YogaMantra: Yoga & Meditation

Mantra Care

Rreth këtij aplikacioni

Mirë se vini në aplikacionin Yoga Mantra – aplikacioni më i mirë i yogës, aplikacioni më i mirë i meditimit dhe aplikacioni më i mirë i vëmendjes, të gjitha në një.

Nëse jeni fillestar në joga, Yoga Mantra ofron klasa të ndryshme udhëzuese për t'ju ndihmuar të mësoni bazat përpara se të zhyteni në klasa dhe rrjedha më të avancuara, dhe nëse jeni të avancuar - ka shumë të klasit botëror Instruktorë yoga me të cilët dëshironi të ndiqni.

Programe joga specifike, të bazuara në qëllime

* Yoga për forcë dhe fleksibilitet
* Yoga për diabetin
* Yoga për PCOS
* Yoga për hipertensionin
* Yoga për dhimbjet e shpinës
* Yoga për humbje peshe
* Yoga për shëndetin e grave
* Yoga për shtatzëni
* Joga për stresin
* Yoga për imunitet

Të gjitha asanat e jogës
Klasat e jogës për fillestarët e plotë përfshijnë të gjitha asanat, pozat e jogës dhe sekuencat që ju mbajnë të shëndetshëm dhe të ndiheni mirë. Ne kemi 500+ asana duke përfshirë pozën malore (tadasana), palosjen përpara (uttanasana), pozitën e pemës (Vrksasana), trekëndëshin (Trikonasana), luftëtarin I (Virabhadrasana I), luftëtarin 2 (virabhadrasana II), luftëtarin paqësor (viparita virabhadrasana), Qeni poshtë (Adho Mukha Svanasana), qen lart (urdhva mukha svanasana), Palosja e ulur përpara (Paschimottanasana), Poza e urës (Setubandhasana), Poza e fëmijës (Balasna), Savasana (Poza e kufomës), Poza e fëmijës (balasana), Cat-cow (chakravakasana), Plank (phalakasana), Chaturanga (chaturanga dandasana), Poza e kobrës (bhujangasana), Lunge e ulët (anjaneyasana) & Lunge e gjysmëhënës (ashta chandrasana).

Komuniteti aktiv i yogës
Komuniteti në aplikacionin Yoga Mantra sjell jogët nga e gjithë bota më afër njëri-tjetrit. Jogët mblidhen këtu për të diskutuar përvojën e tyre praktike nën temat, etiketojnë dhe inkurajojnë njëri-tjetrin për të përfunduar sfidën, ndjekin Këshillat e Jogës për të përmirësuar teknikat e tyre dhe për të përgatitur vaktet e kontrollit të peshës sipas recetave të zgjedhura.

Plani i personalizuar i Yogas
Nuk ju pëlqen të zgjidhni planin e paracaktuar? Ju mund të krijoni tuajat. Një plan privat Yoga është një cikël prej 7 ditësh. Vendosni ditët e stërvitjes dhe ditët e pushimit sipas orarit tuaj. Më pas mund të kombinoni seancat e jogës për çdo ditë stërvitje sipas nevojës tuaj.

Joga LIVE falas për stërvitje në shtëpi
Merrni një përvojë të ngjashme me studion në aplikacionin më të mirë të jogës, në shtëpi me module LIVE joga në Vinyasa Flow, Yin Flow, Core Flow, Spinal Flow, Ashtanga, Aerial dhe më shumë!

Yoga për punonjësit
Ne ofrojmë program yoga të korporatës për të ndihmuar punonjësit të çlirojnë stresin e punës dhe të bëjnë një jetë të shëndetshme dhe të lumtur. Ne kemi poza të veçanta joga si joga në karrige dhe joga në zyrë.

Vetëdija dhe Meditimi
Merrni mbi 2000 minuta meditim më të mirë, vëmendje, përmirësoni gjumin tuaj, zvogëloni stresin dhe ankthin me audiot tona të ndërgjegjësimit në Gjumë, Relaksim, Meditime të drejtuara, Meditime Mantra, Muzikë ninullore dhe më shumë.

🏅Rreth Yoga Mantra:
Yoga Mantra është pjesë e Mantra Care, një ofrues global i mirëqenies mendore dhe fizike. E quajtur si një nga kompanitë më inovative, ekipi ynë përfshin individë të pasionuar nga ISB, Wharton dhe Mckinsey.

Na dërgoni email: [e-mail]
Kështu që Shkarkoni YogaMantra për fillestarët dhe stërvituni, bëni joga çdo ditë, digjni dhjamin e barkut dhe bëni më pak stres në mendjen dhe trupin tuaj.

Ç'të reja ka

- Group Chat support added
- Accessibility fixes and improvements
- Bug fixes
- Speed improvements