Aplikacioni RAINN u jep të mbijetuarve të dhunës seksuale dhe të dashurve të tyre qasje në mbështetje, mjete të vetë-kujdesit dhe informacione për të ndihmuar në menaxhimin e efekteve afatshkurtra dhe afatgjata të dhunës seksuale.
Gjeni mbështetje. Karakteristika "Hotline" e aplikacionit mund t'ju lidhet drejtpërdrejt me mbështetjen një-për-një nga një specialist i trajnuar për mbështetje në Linjën e Ndihmës Kombëtare seksuale të RAINN përmes telefonit ose bisedës në internet. Shtë falas, konfidencial dhe në dispozicion 24/7. Ju gjithashtu mund të bisedoni me të mbijetuarit e tjerë në HelpRoom-in e kolegëve tanë.
Praktikoni kujdesin për veten. Seksioni "Vetë-kujdesi" i aplikacionit përmban ushtrime për t'ju ndihmuar të merrni një moment për veten ndërsa shëroheni. Ato përfshijnë një Tracker Mood për t'ju ndihmuar të reflektoni se si ndiheni dhe të kuptoni mënyrat më të mira për t'u kujdesur për veten tuaj; pamjet zbutëse nga Fushata e Hënës për t'ju ndihmuar të shkatërroni; dhe ushtrime audio nga Headspace për qetësimin e meditimit.
Mëso më shumë. Seksioni "Mëso" i aplikacionit përfshin informacione të dobishme mbi temat e dhunës seksuale, gjetjen dhe dhënien e mbështetjes dhe shërimin. Ju gjithashtu mund të dëgjoni nga të mbijetuarit që ofrojnë histori të tyre në jetën reale të shpresës dhe shërimit.
Për të mësuar më shumë rreth Linjës Kombëtare të Sulmit Seksual dhe RAINN, organizata më e madhe e dhunës anti-seksuale në Sh.B.A, vizitoni rainn.org.
Përditësuar më
19 sht 2024