Återhämtningsguiden – för dig

NSPH Skåne

Rreth këtij aplikacioni

Udhëzuesi i rimëkëmbjes - për ata që ndihen keq është shkruar nga njerëz që kanë përvojë personale të sëmundjes mendore dhe shërimit. Të kalosh ose të jetosh me sëmundje mendore, të përjetosh emocione të dhimbshme ose të kalosh një krizë është diçka që mund të na prekë të gjithëve. Është në rregull të mos ndihesh mirë. Por ajo që dhemb dhe mund të përjetohet si e pashpresë tani, mund të përmirësohet me kalimin e kohës. Ndonjëherë mund të mos dini se çfarë të bëni për t'u ndjerë më mirë, dhe kjo është gjithashtu në rregull.

Udhëzuesi i rimëkëmbjes - për ata që ndihen keq është shkruar si një mbështetje në shërimin tuaj. Ai është i ndarë në katër kapituj dhe përmban, ndër të tjera, histori rreth shërimit, ku mund të kërkoni mbështetje dhe çfarë ka qenë e dobishme për të tjerët që nuk kanë qenë mirë. Ai gjithashtu përmban mjete që ju japin mundësinë të reflektoni se çfarë mund të bëni për t'u ndjerë më mirë.

Ju zgjidhni se si dëshironi të përdorni Udhëzuesin e Rimëkëmbjes - për ata që nuk ndjehen mirë. Mund ta lexoni nga fillimi në krye, por gjithashtu mund të zgjidhni kapitujt që ju duken të rëndësishëm. Ju mund ta kaloni udhëzuesin vetë, ose së bashku me dikë afër jush. Zgjedhja është e juaja dhe ju e përdorni udhëzuesin në mënyrën që ndiheni mirë për ju. Mund të ndodhë gjithashtu që ju nuk dëshironi ose nuk mund të duroni të përdorni udhëzuesin tani. Nëse dëshironi, gjithmonë mund t'i ktheheni materialit më vonë.