Jeni të shqetësuar nga personat e punësuar nga pagjumësia, foshnjat që qajnë dhe të moshuarit gjithmonë makth, që ende rrotullohen çdo natë? Gërhitjet e të dashurit ju kumbojnë vazhdimisht në vesh dhe nuk mund të duroni më! Zgjidhni ndonjë tingull gjumi, çfarë ninulle e butë nga natyra. Dërgojini këto tinguj nate në valët e trurit tuaj përmes veshëve tuaj, është një mënyrë më e lehtë për të hipnotizuar dhe të bëni një gjumë më të mirë sesa të numëroni delet.
Pas një pune të gjatë, kur dëshironi të pini një filxhan kafe, luani disa melodi relaksuese ose muzikë të lehtë për t'u relaksuar.
Nuk mund të vendosni zemrën tuaj në punën ose studimin tuaj? Provoni zhurmën e bardhë dhe tingujt qetësues, jini të ndërgjegjshëm dhe përqendrohuni në studimin ose punën shpejt.
Bota është kaq e zhurmshme, dhe ju keni nevojë për relaksim dhe vetë-përmirësim. Zgjidhni tinguj relaksues për vetëdije dhe ruani qetësinë, praktikoni meditimin dhe përmirësoni veten. Ejani të pushoni me këtë aplikacion, oazën tuaj të zërit. 🛏️🧘
💤Pse Tingulli i gjumit mund ta ndihmojë gjumin?
Studimet kanë treguar se edhe kur jeni në gjumë, ju ende i perceptoni tingujt në trurin tuaj. Prandaj, tingujt shqetësues mund t'ju zgjojnë. Por Tingulli i gjumit mund të qetësojë trurin tuaj dhe të mbyt zhurmat. Jo vetëm që mund t'ju ndihmojë të bini në gjumë, por gjithashtu mund t'ju ndihmojë të qëndroni në gjumë.
💤Kur keni nevojë për një aplikacion tingujsh relaksues?
Gjithmonë pagjumësi
Herë pas here shihni një makth ose ëndërr të keqe
Dëshironi një ëndërr të ëmbël sonte
Duhet të përqendroheni në punën ose detyrat e shtëpisë
Ndihmoni foshnjat të flenë
Mosha e mesme dhe e moshuara kanë neurasteni
Keni tringëllimë në veshët dhe probleme me gjumin ose përqendrimin
Praktikoni meditimin e ndërgjegjes
Praktikoni joga ose bëni Tai Chi
💤Avantazhi i aplikacionit qetësues
Ju sjell në një humor të mirë
Alternativa falas për melatoninën e shtrenjtë
Ju ndihmon të bini në gjumë shpejt dhe të flini më mirë
Bëni një gjumë të mirë dhe një ëndërr të mirë
Shkoni në meditim më të thellë për të reduktuar stresin dhe shqetësimet
💤Veçoritë e aplikacionit të zhurmës së bardhë
Melodi relaksuese me cilësi të lartë për ëndrra të ëmbla
Vendosni një kohëmatës për të ndaluar automatikisht tingullin e gjumit
Rregulloni volumin e zërit të gjumit
Ndërfaqja e bukur UI ju çon në një botë paqësore shpirtërore menjëherë
💤Lloje të ndryshme tingujsh të ambientit
Tingulli i shiut
Tingulli i natyrës
Instrumente muzikore
Qytetet dhe pajisjet
Meditim
Dëgjoni Tingulli i gjumit për ëndrra të ëmbla , zvogëloni ankthin dhe stresin dhe ndjeni paqe mendore. Është koha për të fjetur, ju uroj një ëndërr të mirë.