Pomodoro Timer - Brain Focus

TheLifeApps

Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

A keni probleme me përqendrimin dhe nuk jeni në gjendje të përfundoni detyrat në dorë? Mos u shqetësoni, teknika pomodoro është krijuar për ju dhe është plotësisht falas dhe në anglisht.

Nga se përbëhet kohëmatësi pomodoro?
Kjo metodë e famshme konsiston në të punuarit për 25 minuta dhe duke bërë pushime të shkurtra prej 5 minutash. Pas katër përsëritjeve, pushoni për 15-30 minuta në vend të 5.

Tinguj relaksues për t'ju ndihmuar të përqendroheni
Ne dëshirojmë që ju të keni përvojën më të mirë dhe produktivitet të rritur, kështu që ne kemi shtuar tinguj në sfond për një përvojë krejtësisht zhytëse. Tingujt që mund të luani falas janë si më poshtë:
- Tingëllon shiu
- Tingëllon natyra
- Tingëllon flaka e zjarrit
- Zhurmë e bardhë, rozë dhe kafe
- Zhurma e makinave, avionëve dhe trenave

Hapat për të rritur produktivitetin
1. Bëni një listë detyrash dhe renditini ato nga më e rëndësishmja në më pak e rëndësishme.
2. Ndizni kohëmatësin dhe punoni duke shmangur çdo lloj shpërqendrimi për 25 minuta.
3. Pushoni për 5 minuta, dilni jashtë për të marrë frymë, bëni një filxhan çaj, përkëdhelni kafshën tuaj ose çfarëdo që ju vjen në mendje.
4. Përsëriteni procesin dhe herën e katërt, bëni një pushim më të gjatë. Është shumë e rëndësishme që gjatë kësaj pushimi të mos përdorni celularin, të mund të meditoni, të ecni, të flisni me dikë etj.

A është Pomodoro ideale për mua?
Nëse jeni nga ata persona që nuk jeni në gjendje të përqendroheni në asnjë mënyrë, kjo teknikë është bërë padyshim për ju, pasi do të rrisë në maksimum efikasitetin dhe produktivitetin tuaj. Nëse e keni të vështirë të filloni të punoni, por sapo të filloni jeni të pandalshëm, mund ta përdorni për disa sythe për t'ju ndihmuar të merrni shtytjen e parë.

Përparësitë e metodës pomodoro
- Rritja e produktivitetit në punë dhe shkollë
- Rritni efikasitetin tuaj pa rritur stresin, falë pushimeve.
- Përfundoni detyrat tuaja në pritje
- Zakonet e reja të punës, përmirësojnë lehtësinë e përqendrimit

Ky aplikacion merr përditësime dhe përmirësime, nëse doni të raportoni gabime ose përmirësime, ju lutemi na kontaktoni në [e-mail]

Ç'të reja ka

First version of the pomodoro timer to increase productivity