Falsyn: Return to Yourself

Inner Studios Ltd.

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Falsyn është një mjet i thjeshtë, por i fuqishëm ndërgjegjësimi, i projektuar për t'ju ndihmuar të shihni hapësirën midis impulseve dhe reagimeve tuaja, dhe gradualisht ta zgjeroni atë hapësirë ​​përmes mikro-detyrave.

Gjatë gjithë ditës, ne i përjetojmë shumë nga sjelljet tona si zgjedhje të vetëdijshme. Por shpesh, një mendim, një njoftim, mërzi, zemërim, frikë, një zakon ose një impuls për të cilin as nuk jemi të vetëdijshëm ka marrë tashmë kontrollin.

Falsyn nuk përpiqet ta ndalojë këtë rrjedhë automatike. Nuk e lufton atë. Krijon një ndërprerje të vogël në ditë.

Kjo ndërprerje vjen përmes detyrave shumë të thjeshta: shikimi në distancë, ndalimi për një moment, vëzhgimi i mjedisit përreth, vërejtja e një ndjesie në trupin tuaj ose thjesht shikimi i asaj që është atje pa u përpjekur të ndryshoni asgjë.

Detyra është e thjeshtë sepse vetë detyra nuk është qëllimi. Qëllimi është të dilni nga rrjedha e mendjes për një moment dhe të vini re atë hapësirë ​​të vogël para reagimit.

Është e vështirë të shihni një impuls ndërsa jeni plotësisht brenda tij. Falsyn krijon një distancë të vogël midis jush dhe impulsit. Ndërsa kjo distancë përsëritet, ju filloni ta kapni veten më shpejt.

Së pari, e vini re atë që po bëni pas një kohe të gjatë.
Pastaj pak më herët.
Pastaj në mes të reagimit.
Pastaj ndoshta kur impulsi sapo është shfaqur.

Kjo është ajo që Falsyn është projektuar për t'ju ndihmuar të ndërtoni:

Të kapni veten më shpejt dhe të rimerrni hapësirën ku zgjedhja bëhet e mundur.

Sepse në momentin që e vini re impulsin, ai nuk është më plotësisht në kontroll.

A është vërtet kaq e thjeshtë?

Po. Sepse ndryshimi kuptimplotë nuk vjen gjithmonë nga konsumimi i më shumë përmbajtjes. Ndonjëherë fillon me përsëritjen e një sjelljeje të vogël në momentin e duhur.

Një mikro-detyrë e vetme mund të duket e parëndësishme. Por ndërprerjet e vogla të përsëritura mund të forcojnë refleksin e vënies re me kalimin e kohës.

Dita 1: Thjesht ndërpriteni.
Dita 7: Filloni të vini re rrjedhën.
Dita 30: Kapni veten më shpejt.
Dita 66: Forconi refleksin.

Falsyn nuk është projektuar për t'ju rregulluar.

Është projektuar për t'ju kujtuar atë hapësirë ​​të vogël ku mund të ktheheni te vetja.

Shumica e aplikacioneve duan vëmendjen tuaj. Falsyn e kthen atë.

Ç'të reja ka

A new category has been added: The Unseen. These tasks are for the things around you that have been doing their job quietly, without ever being noticed. The mirror. The door handle. The coin in your pocket.

The progress page has also been improved.