RM, RPE & Fat Calc - MachoMAX
Përmban reklama
10+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
MachoMAX është një mjet llogaritës gjithëpërfshirës i projektuar për stërvitjen e forcës.
Ai kombinon kalkulatorë thelbësorë të palestrës - RM, RPE, Plate dhe Trup Fat - në një aplikacion të lehtë.
- Llogaritësi 1RM
Vlerësoni maksimumin tuaj me një përsëritje me tre formula të njohura: O’Conner, Epley dhe Brzycki. Zgjidhni atë që i përshtatet stilit dhe qëllimit tuaj të stërvitjes.
- Llogaritësi RPE
Shikoni marrëdhënien midis RPE dhe përsëritjeve me një shikim.
Kaloni midis pamjeve të bazuara në RPE dhe atyre të bazuara në përsëritje për të planifikuar me saktësi ngarkesën tuaj të stërvitjes.
Llogaritësi i Pjatave
Gjeni menjëherë kombinimin e pjatave të nevojshme për peshën tuaj të synuar. Mjaft me matematikë mendore midis seteve.
- Llogaritësi i Dhjamit të Trupit
Vlerësoni përqindjen e yndyrës trupore duke përdorur metodën e Marinës Amerikane - thjesht matni disa pjesë të trupit. Nuk kërkohet peshore inteligjente.
MachoMAX përqendrohet në thjeshtësi, saktësi dhe shpejtësi.
Pa rrëmujë, pa veçori të panevojshme - vetëm mjete praktike që ju ndihmojnë të stërviteni më me zgjuarsi çdo ditë.
Ai kombinon kalkulatorë thelbësorë të palestrës - RM, RPE, Plate dhe Trup Fat - në një aplikacion të lehtë.
- Llogaritësi 1RM
Vlerësoni maksimumin tuaj me një përsëritje me tre formula të njohura: O’Conner, Epley dhe Brzycki. Zgjidhni atë që i përshtatet stilit dhe qëllimit tuaj të stërvitjes.
- Llogaritësi RPE
Shikoni marrëdhënien midis RPE dhe përsëritjeve me një shikim.
Kaloni midis pamjeve të bazuara në RPE dhe atyre të bazuara në përsëritje për të planifikuar me saktësi ngarkesën tuaj të stërvitjes.
Llogaritësi i Pjatave
Gjeni menjëherë kombinimin e pjatave të nevojshme për peshën tuaj të synuar. Mjaft me matematikë mendore midis seteve.
- Llogaritësi i Dhjamit të Trupit
Vlerësoni përqindjen e yndyrës trupore duke përdorur metodën e Marinës Amerikane - thjesht matni disa pjesë të trupit. Nuk kërkohet peshore inteligjente.
MachoMAX përqendrohet në thjeshtësi, saktësi dhe shpejtësi.
Pa rrëmujë, pa veçori të panevojshme - vetëm mjete praktike që ju ndihmojnë të stërviteni më me zgjuarsi çdo ditë.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Ç'të reja ka
The long-awaited strength training calculator is finally here!
Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.
Spend less time calculating and more time lifting!
Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.
Spend less time calculating and more time lifting!
Mbështetja e aplikacionit
Rreth zhvilluesit
นาง วิรัตน์ โอกาว่า
majimesoft@gmail.com
Thailand
undefined
