Molehill Mountain
4,4star
238 komente
10 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Molehill Mountain është zhvilluar nga Autistica dhe King's College London për të ndihmuar njerëzit autikë të kuptojnë dhe të vetë-menaxhojnë ankthin e tyre.
Ne kemi punuar me njerëz ngushtë autikë në çdo fazë në zhvillimin e Malit Molehill për të siguruar që përdorimi i personave autikë është i lehtë dhe është i rëndësishëm për nevojat e tyre.
Molehill Mountain bazohet në Terapinë e Sjelljes Kognitive (CBT), një teknikë e mirë-vërtetuar dhe e provuar klinikisht për menaxhimin e simptomave të ankthit. Aplikacioni është zhvilluar me përfshirjen e plotë të Profesor Emily Simonoff, Dr Ann Ozsivadjian dhe Dr Rachel Kent nga Instituti i Psikiatrisë, Psikologjisë dhe Neuroshkencës (IoPPN) në King's College London.
Shumica e njerëzve autikë përjetojnë ankth rregullisht. Rreth tetë në dhjetë do të kenë simptoma të ankthit - dhe nga këto, tre ose katër do të kenë simptoma të mjaftueshme për t'u dhënë një diagnozë të çrregullimit të ankthit.
Molehill Mountain ju lejon të gjurmoni shqetësimet tuaja dhe të identifikoni situatat që shkaktojnë ankthin tuaj. Regjistrimet tuaja ditore paraqiten në një tabelë që ju lejon të identifikoni modelin dhe trendet - dhe gjithashtu mund të shfaqni një regjistrim të mëparshëm për t'ju ndihmuar të identifikoni shkaqet e përsëritura për ankthin tuaj.
Me kalimin e kohës, ju hapni këshilla që do t'ju ndihmojnë të kuptoni ankthin tuaj dhe të mësoni mënyra për ta menaxhuar atë. Këshillat e përditshme janë rishkruar plotësisht për këtë version të ri të Malit Molehill. Përveç kësaj, ne kemi shtuar dhjetëra mini-këshilla shtesë për të mbuluar shumë nga shkaqet e zakonshme të ankthit dhe stresit tek njerëzit autikë, të tilla si mbindjeshmëria ndaj zhurmës, dritës dhe prekjes ose vështirësitë me situatat shoqërore dhe komunikimin.
Aplikacioni gjithashtu ka aktivitete interaktive CBT të cilat mund t'i përdorni në çdo kohë. Këto mbështeten në teknika të vendosura mirë dhe të provuara klinikisht dhe janë krijuar për t'ju ndihmuar të njihni dhe kapërceni modelet e dobishme të të menduarit.
Zhvillimi i malit Molehill është mbështetur nga:
• Bamirësia Maudsley
• Kompania e Adhuruar e Bamirësisë së Teknologëve të Informacionit
• Fondi Pixel
Autistica
Autistica është bamirësia kombëtare e Mbretërisë së Bashkuar për kërkimin e autizmit. Ato ekzistojnë për të krijuar përparime që i japin mundësi çdo personi autik të jetojë një jetë të lumtur, të shëndetshme dhe të gjatë. Ata e bëjnë këtë duke:
• Formësimi dhe kërkimi në rritje në të gjithë Mbretërinë e Bashkuar
• Financimi i zgjidhjeve të reja dhe inovative të kërkimit
• Fushata për shërbime më të mira dhe formësimi i politikës kombëtare
• Ndarja e mjeteve, burimeve dhe informacionit të bazuar në prova
https://www.autistica.org.uk/
Instituti i Psikiatrisë, Psikologjisë dhe Neuroshkencës (IoPPN) në King's College London
King's College London është një nga 10 universitetet më të mira në Mbretërinë e Bashkuar në botë (QS World University Rankings, 2018/19) dhe ndër më të vjetrat në Angli. King’s ka më shumë se 31,000 studentë (përfshirë më shumë se 12,800 pasuniversitarë) nga rreth 150 vende të botës dhe rreth 8,500 staf.
Instituti i Psikiatrisë, Psikologjisë dhe Neuroshkencës (IoPPN) në King’s College London është qendra kryesore për kërkimin e shëndetit mendor dhe neuroshkencave në Evropë. Ai prodhon rezultate më të cituara (citimet kryesore 1%) mbi shëndetin mendor se çdo qendër tjetër (SciVal 2019) dhe në këtë metrikë ne jemi rritur nga 16th (2014) në 4 (2019) në botë për rezultate shumë të cituara të neuroshkencës. Kërkimi kryesor botëror nga IoPPN ka bërë dhe vazhdon të ketë një ndikim në mënyrën se si ne e kuptojmë, parandalojmë dhe trajtojmë sëmundjet mendore dhe kushtet e tjera që prekin trurin.
https://www.kcl.ac.uk/ioppn/
Ne kemi punuar me njerëz ngushtë autikë në çdo fazë në zhvillimin e Malit Molehill për të siguruar që përdorimi i personave autikë është i lehtë dhe është i rëndësishëm për nevojat e tyre.
Molehill Mountain bazohet në Terapinë e Sjelljes Kognitive (CBT), një teknikë e mirë-vërtetuar dhe e provuar klinikisht për menaxhimin e simptomave të ankthit. Aplikacioni është zhvilluar me përfshirjen e plotë të Profesor Emily Simonoff, Dr Ann Ozsivadjian dhe Dr Rachel Kent nga Instituti i Psikiatrisë, Psikologjisë dhe Neuroshkencës (IoPPN) në King's College London.
Shumica e njerëzve autikë përjetojnë ankth rregullisht. Rreth tetë në dhjetë do të kenë simptoma të ankthit - dhe nga këto, tre ose katër do të kenë simptoma të mjaftueshme për t'u dhënë një diagnozë të çrregullimit të ankthit.
Molehill Mountain ju lejon të gjurmoni shqetësimet tuaja dhe të identifikoni situatat që shkaktojnë ankthin tuaj. Regjistrimet tuaja ditore paraqiten në një tabelë që ju lejon të identifikoni modelin dhe trendet - dhe gjithashtu mund të shfaqni një regjistrim të mëparshëm për t'ju ndihmuar të identifikoni shkaqet e përsëritura për ankthin tuaj.
Me kalimin e kohës, ju hapni këshilla që do t'ju ndihmojnë të kuptoni ankthin tuaj dhe të mësoni mënyra për ta menaxhuar atë. Këshillat e përditshme janë rishkruar plotësisht për këtë version të ri të Malit Molehill. Përveç kësaj, ne kemi shtuar dhjetëra mini-këshilla shtesë për të mbuluar shumë nga shkaqet e zakonshme të ankthit dhe stresit tek njerëzit autikë, të tilla si mbindjeshmëria ndaj zhurmës, dritës dhe prekjes ose vështirësitë me situatat shoqërore dhe komunikimin.
Aplikacioni gjithashtu ka aktivitete interaktive CBT të cilat mund t'i përdorni në çdo kohë. Këto mbështeten në teknika të vendosura mirë dhe të provuara klinikisht dhe janë krijuar për t'ju ndihmuar të njihni dhe kapërceni modelet e dobishme të të menduarit.
Zhvillimi i malit Molehill është mbështetur nga:
• Bamirësia Maudsley
• Kompania e Adhuruar e Bamirësisë së Teknologëve të Informacionit
• Fondi Pixel
Autistica
Autistica është bamirësia kombëtare e Mbretërisë së Bashkuar për kërkimin e autizmit. Ato ekzistojnë për të krijuar përparime që i japin mundësi çdo personi autik të jetojë një jetë të lumtur, të shëndetshme dhe të gjatë. Ata e bëjnë këtë duke:
• Formësimi dhe kërkimi në rritje në të gjithë Mbretërinë e Bashkuar
• Financimi i zgjidhjeve të reja dhe inovative të kërkimit
• Fushata për shërbime më të mira dhe formësimi i politikës kombëtare
• Ndarja e mjeteve, burimeve dhe informacionit të bazuar në prova
https://www.autistica.org.uk/
Instituti i Psikiatrisë, Psikologjisë dhe Neuroshkencës (IoPPN) në King's College London
King's College London është një nga 10 universitetet më të mira në Mbretërinë e Bashkuar në botë (QS World University Rankings, 2018/19) dhe ndër më të vjetrat në Angli. King’s ka më shumë se 31,000 studentë (përfshirë më shumë se 12,800 pasuniversitarë) nga rreth 150 vende të botës dhe rreth 8,500 staf.
Instituti i Psikiatrisë, Psikologjisë dhe Neuroshkencës (IoPPN) në King’s College London është qendra kryesore për kërkimin e shëndetit mendor dhe neuroshkencave në Evropë. Ai prodhon rezultate më të cituara (citimet kryesore 1%) mbi shëndetin mendor se çdo qendër tjetër (SciVal 2019) dhe në këtë metrikë ne jemi rritur nga 16th (2014) në 4 (2019) në botë për rezultate shumë të cituara të neuroshkencës. Kërkimi kryesor botëror nga IoPPN ka bërë dhe vazhdon të ketë një ndikim në mënyrën se si ne e kuptojmë, parandalojmë dhe trajtojmë sëmundjet mendore dhe kushtet e tjera që prekin trurin.
https://www.kcl.ac.uk/ioppn/
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Ky aplikacion mund të ndajë këto lloje të dhënash me palë të treta
Informacionet e aplikacioneve dhe cilësia e funksionimit dhe ID-të e pajisjeve ose të tjera
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale, Aktiviteti i aplikacionit dhe 2 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,4
230 komente
Ç'të reja ka
Molehill Mountain is now optimized for the latest android versions, leveraging the latest features, improvements, and security enhancements introduced in this release. Also Includes Fixes