Llogaritësi i peshës. Kombinon metodat më të njohura, më të përdorura dhe të testuara me kohë për llogaritjen e peshës së rekomanduar
duke marrë parasysh - moshën, peshën, lartësinë, perimetrin e belit, perimetrin e kyçit të dorës, aktivitetin fizik:
Harris Benedikt Formula
Mifflin-St Geor Formula
Indeksi i Brokës
Indeksi Broca-Brugsch
formula e Millerit
Formula Humvee
Janë rreth 20 (njëzet) formula gjithsej që do të ndihmojnë në përcaktimin e peshës së rekomanduar.
Por në çdo rast, nëse vendosni të ulni ose rrisni seriozisht peshën, konsultimi me një specialist është i detyrueshëm.
Përditësuar më
30 mar 2024