Fastify - Intermittent Fasting

BRAINIFY

Куповине у апликац.

О овој апликацији

Смршајте и изградите здравије навике уз Fastify — праћење повременог поста који комбинује тајмер поста, евиденцију тежине и подсетнике за воду у једној прегледној апликацији.

Без обзира да ли почињете свој први пост 16:8 или већ пратите OMAD, Fastify вас води кроз сваки корак са плановима прилагођеним вашем телу и циљевима. Без компликованог подешавања, без нереда — само фокусирана апликација за пост изграђена око тога како заправо постите.

★ ЗАШТО FASTIFY ★

Fastify обједињује алате који су вам потребни за мршављење уз повремени пост: једноставан тајмер, графиконе напретка, праћење хидратације и персонализоване планове засноване на вашем БМИ. Свака функција је дизајнирана око стварних навика поста, тако да се можете фокусирати на резултате уместо на евидентирање.

★ КЉУЧНЕ КАРАКТЕРИСТИКЕ ★

✓ Персонализовани планови поста
Добијте распоред изграђен око вашег БМИ и личних циљева. Изаберите између 16:8, 18:6, 20:4, OMAD или креирајте прилагођени план који одговара вашем начину живота.

✓ Паметни тајмер поста
Почните и зауставите пост једним додиром. Пратите свој напредак у реалном времену и останите мотивисани кроз сваку фазу вашег периода поста.

✓ Праћење тежине са графиконима напретка
Бележите своју тежину и видите јасне трендове током дана, недеља и месеци. Повежите свој труд у посту директно са напретком у мршављењу.

✓ Праћење воде и подсетници за пиће
Останите хидрирани помоћу уграђеног праћења воде и нежних подсетника за пијење воде. Поставите дневне циљеве хидратације и без напора бележите сваку чашу.

✓ Упозорења за период поста и јела
Никада не пропустите време почетка или завршетка. Благовремена обавештења вас држе на правом путу током периода поста и јела.

✓ Серије, статистика и историја
Пратите серију поста, укупне сате поста и дугорочну конзистентност. Детаљна статистика вам помаже да разумете своје тело и усавршите своју рутину.

✓ Флексибилно за почетнике и искусне поститеље
Без обзира да ли вам је ово прва или стота недеља поста, Fastify се прилагођава вашем нивоу искуства уз јасне смернице и једноставне контроле.

✓ Приступ заснован на науци
Изграђен око широко проучених метода поста, са плановима осмишљеним да подрже одрживе, дугорочне навике.

★ ЗА КОГА ЈЕ НАМЕЊЕНО ★

Fastify је за свакога ко жели да управља својим распоредом исхране, смрша кроз повремени пост или једноставно изгради здравију дневну рутину. Апликација укључује опције прилагођене циљевима поста жена, као и општем здрављу и управљању тежином.

★ ЈЕДНОСТАВАН ДИЗАЈН ★

Чист интерфејс држи сваки алат надохват руке - тајмер поста, дневник воде, унос тежине и статистику. Без непотребних менија, без ометања. Само фокусирана апликација за повремени пост која вам помаже да останете доследни.

Започните своје путовање поста уз Fastify и претворите мале дневне навике у трајне резултате.

Шта је ново

Fixed minor bugs and improved performance.