CBC Training

CrossFit Box Castelldefels

О овој апликацији

Програм CBC фитнес клуба, на вашем телефону.

CBC тренинг вам пружа спреман тренинг сваког дана: блок по блок, са тежинама, понављањима и стандардима које су поставили тренери. Без обзира да ли тренирате у клубу, локалној теретани или било где где имате шипку, план је исти.

ЧЕТИРИ ПРОГРАМА

• CBC CrossFit — водећи програм: снага, дизање тегова, гимнастика и кондиција, стално варирајући.

• Hyrox — циљана припрема за вашу следећу трку, у блоковима који воде до одређеног датума.

• FullBody — снага и развој мишића са јасном структуром и кратким метаболичким сегментом до завршетка.

• Method — стручност клуба кондензована у дневни програм за изградњу ваше основне кондиције.

ТРЕНИНГ ДАНА, КОРАК ПО КОРАК
Отворите апликацију и погледајте шта је на дневном реду. Прођите кроз то блок по блок, са белешкама тренера где је потребно и видео записима покрета само једним додиром.

ПРАЋИТЕ СВОЈЕ ТЕГОВЕ
Тегови, понављања, рунде и времена, сет по сет. Ако тренер пропише проценат, апликација га израчунава на основу вашег записа: видећете „70%“ и, испод њега, тежине које треба да подижете.

ВАШ НАПРЕДАК, БЕЗ ТАБЕЛАРА
Записи о основним подизањима, криве снаге и телесне тежине, недељни низ, мапа конзистентности и подела рада по снази, гимнастици, тренингу једног тела и функционалном тренингу.

ЧАК И БЕЗ ПОКРИВЉЕНОСТИ МРЕЖЕ
Дневни тренинг се чува на вашем телефону, а ваше белешке се аутоматски синхронизују када добијете сигнал. У подруму теретане, у гаражи или у покрету: настављате да тренирате.

НА ШПАНСКОМ И ЕНГЛЕСКОМ ЈЕЗИКУ
Цела апликација, укључујући белешке тренера.

CBC Training захтева налог и активно чланство за приступ програмима.

Шта је ново

Mejoras en el registro de los entrenamientos y en tu ficha de atleta, más estabilidad y una app más ligera.