Dynamic Program

Crimdrake

О овој апликацији

Динамички програм је офлајн праћење тренинга за вежбаче свих нивоа искуства.

Креирајте планове тренинга, бележите своје тренинг сесије, пратите серије, понављања, тежину, RPE, RIR, белешке, најбоље серије, циљеве и процењене максималне бројеве понављања без потребе за налогом или интернет конекцијом.

Апликација је дизајнирана за вежбаче који желе једноставан, практичан и фокусиран дневник теретане. Без друштвених мрежа, без присилног cloud налога и без непотребних ометања - само подаци о тренингу који вам помажу да разумете свој напредак.

Карактеристике укључују:
• Потпуно офлајн праћење тренинга
• Резиме недавних и следећих сесија
• Редовни и недељни планови тренинга са једноставним управљањем
• Евидентирање сетова, понављања, тежине, RPE/RIR, процента
• Праћење максимума једног понављања и аутоматско израчунавање тежине на основу њих
• Коришћење максимума тренинга који се користе у многим средњим и напредним програмима
• Постављање циљева за одабрана дизања и праћење напретка ка њима
• Преглед вашег најбољег забележеног дизања на основу забележених максимума једног понављања
• Белешке о тренингу и опционо аутоматски тајмер за одмор

Динамички програм вам помаже да организујете тренинг, прегледате свој напредак и доносите боље одлуке у теретани.

Шта је ново

What’s new:
* Added week cloning with workout copy support.
* Added Training Max support with global and per-exercise settings.
* Improved workout creation, search, and picker empty states.
* Fixed week labels in the workout clone picker.