Dynamic Program

Crimdrake

О овој апликацији

Динамички програм је офлајн праћење тренинга за вежбаче свих нивоа искуства.

Креирајте планове тренинга, бележите своје тренинг сесије, пратите серије, понављања, тежину, RPE, RIR, белешке, најбоље серије, циљеве и процењене максималне бројеве понављања без потребе за налогом или интернет конекцијом.

Апликација је дизајнирана за вежбаче који желе једноставан, практичан и фокусиран дневник теретане. Без друштвених мрежа, без присилног cloud налога и без непотребних ометања - само подаци о тренингу који вам помажу да разумете свој напредак.

Карактеристике укључују:
• Потпуно офлајн праћење тренинга
• Резиме недавних и следећих сесија
• Редовни и недељни планови тренинга са једноставним управљањем
• Евидентирање сетова, понављања, тежине, RPE/RIR, процента
• Праћење максимума једног понављања и аутоматско израчунавање тежине на основу њих
• Коришћење максимума тренинга који се користе у многим средњим и напредним програмима
• Постављање циљева за одабрана дизања и праћење напретка ка њима
• Преглед вашег најбољег забележеног дизања на основу забележених максимума једног понављања
• Белешке о тренингу и опционо аутоматски тајмер за одмор

Динамички програм вам помаже да организујете тренинг, прегледате свој напредак и доносите боље одлуке у теретани.

Шта је ново

* Added workout session history and log management
* Active workouts now persist across app restarts and navigation
* Added session duration tracking and conflict handling
* Home now shows the last completed workout from real logs
* Improved Training Max percentages and per-exercise options
* Deload workouts now log correctly
* Improved set completion, rest tracking, and exercise auto-advance
* Added live workout countdown
* Added over-the-air update support
* Updated feedback link