Само 10 минута дневно и изгубићете тежину! Сагорећете сало на стомаку и смршати код куће уз једноставне и ефикасне вежбе сагоревања масти за жене и мушкарце.
Све вежбе можете да радите код куће, тако да вам није потребна опрема, теретана или тренер. Можете лако пратити сагореле калорије и губитак тежине на страници напретка.
Са нашим систематским приступом креирању ефикасних, здравих програма вежбања можете добити снажно тело, више енергије, раван стомак, сагорети масноће на стомаку и калорије. Вежбе су једноставне и пријатне са корисним анимацијама и видео записима.
3 нивоа тежине
Имамо вежбе за све - почетнике и професионалце. Сваки дан ћете добити другачији сет вежби, тако да је увек узбудљиво и забавно.
Гађајте све делове тела
Наши програми вежбања се фокусирају на различите делове вашег тела, као што су трбушњаци, стомак, задњица, ноге, руке, рамена, груди и леђа.
Зашто бисте требали размислити о губитку тежине?
- Нижи крвни притисак
- Смањен ризик од можданог удара
- Побољшава ниво шећера у крви, помаже у регулисању дијабетеса
- Нижи нивои триглицерида
- Мањи ризик од срчаних обољења
- Побољшана мобилност
- Смањен бол у зглобовима
- Бољи секс и мање еректилне дисфункције
- Побољшано ментално здравље
- Побољшано расположење
- Боље спавај
- Боље самопоуздање
- Побољшана инсулинска резистенција
- Мањи ризик од вишеструких карцинома
Уз оволико предности губитка тежине, зашто бисте чекали?
Функције апликације:
* 100+ вежби за ноге, трбушњаке, леђа, груди и рамена
* 30-дневни изазови за губитак тежине
* Увек ажурирајте програме вежбања
* Прилагођени програми - креирајте сопствене програме
* Замените или преуредите било коју вежбу
* Подесите време одмора
* Аудио читач описа тренинга
* Трајање тренинга од 5 до 50 минута - у зависности од тежине коју одаберете
* Потпуна подршка ван мреже
* Гласовни тренер
* ХК видео савети
* Тамни режим
* Синхронизација у облаку
* Гоогле фит синхронизација
* Аппле Хеалтх синхронизација
* Израчун БМИ
* Статистика тренинга
* Дневни подсетници
* Чланци о фитнесу
Апликација такође нуди додатне програме и вежбе, као што су:
- 30-дневни план изазова
- Јутарњи, поподневни и вечерњи планови
- 5 минута загревања
- Вежбе за сагоревање масти
- Вежбе за доњи део тела
- Вежбе за трбушњаке
- Вежбе за ноге
- Антистресне вежбе за расположење и самопоуздање
- Изазови
- Кардио вежбе
- Вежбе снаге
- Вежбе највећег интензитета
- Вежбе за опуштање
Апликација је за људе који желе да:
- Смршати
- Изгубите сало на стомаку
- Вежбајте код куће
- Добијте снагу
- Истегните горњи и доњи део тела
- Брзо видите промене
- Смањите ниво стреса
- Имајте добро и здраво тело
Апликација је доступна на следећим језицима:
* Енглески језик
* Руски
* румунски
* Немачки
* холандски
* Италијан
* Шпански
* португалски
* Француски
* Јапански
* Кинески поједностављени
* турски
* арапски
Хвала што сте прочитали до краја. Време је да изгубите тежину!