Menoup: dnevnik menopauze

Smart Marketing RS

Куповине у апликац.

О овој апликацији

Menopauza više nije misterija.

Menoup na jednom mestu okuplja tvoje simptome, san, ishranu, kretanje, unos vode i ciklus. Mona, tvoja AI pratilja, vidi celu sliku i pomaže ti da je razumeš.

UPOZNAJ MONU
Pitaj Monu o perimenopauzi i menopauzi u bilo koje doba, čak i u 3 ujutru. Reci joj „noćas sam imala valunge” ili „šetala sam 40 minuta” i ona će to zabeležiti umesto tebe. Uz tvoju dozvolu koristi tvoje nedavne dnevnike kao kontekst, pa se njeni odgovori odnose baš na tebe, a nisu opšti saveti. Svake nedelje ti piše lični pregled. Mona je pratilja, a ne lekar: ne postavlja dijagnoze i ne zamenjuje savet lekara.

ŠEST DNEVNIKA, JEDNA SLIKA
• Simptomi: 35 simptoma perimenopauze i menopauze, sa intenzitetom i trajanjem po želji
• San: odlazak na spavanje, noćna buđenja i kvalitet sna, kao i faze sna kada su dostupni uvezeni podaci
• Ishrana: unos tekstom, fotografijom ili bar-kodom, sa fokusom na proteine i vlakna
• Kretanje: vrsta treninga, trajanje, intenzitet i razdaljina, uz nedeljni cilj
• Voda: brzo beleženje jednim dodirom
• Ciklus: prilagođen neredovnim ciklusima u perimenopauzi, sa preglednim kalendarom
Uz to, vođena vežba disanja 4-7-8 sa sopstvenim dnevnikom disanja.

MONA SCORE
Tvoji dnevnici se spajaju u nedeljni Mona Score sa trendovima, pa vidiš šta se menja i na šta vredi da obratiš pažnju. To je pregled tvojih sopstvenih unosa, a ne medicinska procena.

SLIKAJ
• Fotografija obroka: procena kalorija, makronutrijenata i važnih mikronutrijenata
• Skener bar-koda: podaci o proizvodu, Nutri-Score i alergeni
• Skener frižidera: tri ideje za recepte od onoga što imaš u frižideru, uz poštovanje tvojih alergija i načina ishrane
• Laboratorijski nalazi: razumljivo objašnjenje vrednosti tvojih nalaza krvi. Ti odlučuješ da li će se sačuvati.
AI procene mogu biti netačne. Ako imaš alergiju, uvek proveri deklaraciju proizvoda.

SPREMNA ZA PREGLED
Napravi pregled svojih dnevnika za poslednjih 30 ili 90 dana, da lakše pripremiš razgovor sa lekarom. Ti biraš šta ulazi u pregled, a zatim ga možeš odštampati, sačuvati kao PDF ili podeliti.

HEALTH CONNECT, AKO ŽELIŠ
Uz tvoju dozvolu, Menoup može da čita podatke dostupne u aplikaciji Health Connect: san, korake, treninge, puls, varijabilnost srčanog ritma (HRV), krvni pritisak, šećer u krvi, kiseonik u krvi, telesnu temperaturu, telesnu težinu, menstruaciju, testove ovulacije, bazalnu telesnu temperaturu i unos tečnosti. Šta je dostupno zavisi i od uređaja i aplikacija koje si povezala. Uz posebnu dozvolu za upis, voda koju zabeležiš u Menoupu može da se doda i u Health Connect. Pristupom upravljaš u odeljku Profil → Zdravstvene aplikacije.

TVOJI PODACI OSTAJU TVOJI
• Tvoji dnevnici su na tvom telefonu i u našoj šifrovanoj bazi podataka u Frankfurtu (EU)
• Nikada ih ne prodajemo oglašivačima niti trgovcima podacima
• AI funkcije samo uz tvoju dozvolu, koju možeš da povučeš u bilo kom trenutku
• Sve svoje podatke možeš da preuzmeš u jednoj datoteci ili da obrišeš nalog kad god poželiš

NA 9 JEZIKA
Srpski, engleski, mađarski, hrvatski, rumunski, nemački, italijanski, španski i poljski.

Шта је ново

- Pontosabb mozgásnapló: az edzés típusa, időtartama és távja is átjön a Health Connectből
- Javított Health Connect-szinkron: alvás, lépések, vitális értékek és ciklusadatok
- Országválasztás, hogy mindig a saját országod segélyvonalait lásd
- Hibajavítások és stabilitás