Horlaia Sophrologie : sommeil

Horlaia

О овој апликацији

Апликација нуди вежбе софрологије у аудио формату које је снимио софролог.

Вежбе су доступне и изводљиве у било које доба дана: на послу између два састанка, на паузи за ручак, увече код куће, у кревету или чак у транспорту!
Кратки формати који вам омогућавају да интегришете софрологију у свој свакодневни живот.

Различите картице апликације ће вам омогућити да:
- филтрирати вежбе по потреби;
- изградити сесију по мери;
- слушање визуелизације према добу дана кроз модул јутарње и вечерње рутине;
- и на крају, да се вежбе изводе потпуно аутономно захваљујући листићима за вежбање.

Хорлаиа Сопхрологи је апликација која вам је потребна ако желите да откријете софрологију или наставите да је практикујете на дневној бази уз подршку софролога.

Н.Б.: Софрологија је психо-телесна метода која комбинује визуализацију, дисање и опуштање мишића.

© 2022 Хорлаиа
©Шаблон: хттпс://превиевед.апп/(3Ф40Ц34Е,72700Б4Б,12Д7966Ф)