Focusly: Mindfulness

Focusly Sp. z o.o.

О овој апликацији

Да ли осећате стални стрес? Само један клик вас дели од унутрашњег мира. Фоцусли је апликација која ће вам помоћи да откријете благотворне ефекте свесности, психоедукације, дисања и медитације. Откријте садржаје реномираних стручњака са којима ћете побољшати концентрацију и побринути се за свој мозак, емоције, смирити живце и побринути се за своју унутрашњу равнотежу, неопходну за свакодневни живот. Здрав дух је здраво тело!
И све је обучено у једноставан и интуитиван интерфејс, где лако можете пронаћи садржај који вам савршено одговара. Заједно са нашим стручњацима, позивамо вас да испробате Фоцусли.

Смањите стрес

Да ли сте знали да хронични стрес негативно утиче на све области вашег живота? Уз психоедукативни садржај у нашој апликацији научићете како да боље управљате стресом и научите технике за свакодневно суочавање са њим, а вођене медитације ће вам помоћи да пронађете мир овде и сада.

Развој са стручњацима

У Фоцусли-у ћете пронаћи преко 1.500 снимака које смо направили заједно са стручњацима из различитих области како бисмо вам омогућили да се развијате на више нивоа. Међу овим садржајима наћи ћете, између осталих, развојне циљеве који ће вам помоћи да радите у различитим сферама живота – изградите менталну отпорност, водите рачуна о бољем сну, радите на односима и емоцијама, градите компетенције, храните се свесно и смањите стрес.

Изградите здраву навику свакодневне медитације

Медитација свесности има доказане позитивне ефекте на ум и тело. Снимци искусних учитеља медитације доступни у апликацији помоћи ће вам у потрази за свакодневним нервним олакшањем. Уз уводне курсеве и комплементарне изазове, научићете основе медитације свесности. Поред тога, сваког дана у апликацији ћете пронаћи медитацију на почетку и на крају дана.

Шта ћете наћи у апликацији:
- Препоруке за дневне медитације
- Развојни циљеви (психоедукација)
- Уводни курсеви
- Медитације разних трендова
- Медитације свесности
- Изазови који помажу у изградњи навика
- Вежбе дисања
- Опуштајућа музика и звуци природе
- Профили стручњака
- Видео снимак "Смири главу са фокусом"

Како користити Фоцусли: медитација, смиривање и опуштање:
- Преузмите и покрените апликацију
- Направите налог и пријавите се
- Одаберите почетни курс, развојни циљ и изазов
- Попуните анкету да бисте добили садржај прилагођен вама
- Пратите свој напредак и изградите здраве навике са стручњацима

Фокусно: карактеристике медитације, смирености и опуштања:
- Једноставан интерфејс
- Персонализовани приказ куће
- Лични водич за унутрашњи мир у вашем џепу
- Тематски психо-едукативни и програми медитације који ће вам помоћи да изградите менталну отпорност
- Редовно додаван нови садржај креиран од стране признатих стручњака из различитих области
- Одговорите на једноставна питања и добијте дневну медитацију само за вас
- 16 тема снимања доступних у апликацији
- Спавајте боље, мање се стресајте и лечите своје емоције и односе са вољенима

Од пуноће унутрашњег мира вас дели само један клик кликом на „Преузми“. Инсталирајте Фоцусли и ослободите се непотребног стреса, живаца и неразјашњених емоција. Пронађите утеху у себи слушајући наше стручњаке који ће вас водити корак по корак кроз тешке теме и показати вам ефикасне алате за суочавање са свакодневним животом.

Језици: пољски

Цене и услови претплате:
Фоцусли нуди две опције за аутоматско обнављање претплате које нуде неограничен приступ Фоцусли-у уз активну претплату.
Премиум пакети, у зависности од трајања, укључују пробни период од 7 или 14 дана.
Цене се могу разликовати од земље до земље у зависности од земље у којој живите.

Прочитајте више о нашим условима и одредбама овде:
Услови коришћења услуге: хттпс://фоцусли.цо/термс/
Политика приватности: хттпс://фоцусли.цо/приваци-полици/