Fitness Interval Timer HIIT
Куповине у апликац.
10+
Преузимања
Сви
info
О овој апликацији
Фитнесс Интервал Тајмер ХИИТ је савршен тајмер за вежбе, укључујући Табату, са различитим подешавањима. Користите га за интервалне тренинге високог интензитета (ХИИТ) и друге врсте тренинга. То је тајмер за вежбање који вам омогућава да лако креирате прилагођене вежбе. Користите га као тајмер за фитнес или вежбање.
ПОДЕШАВАЊА ОБУКЕ:
Креирајте, уредите и сачувајте своје вежбе. Додајте онолико интервала колико желите. Можете да додате период одмора од 10 секунди, период вежбања од 20 секунди и интервал од 5 секунди између вежби (подешавања се могу прилагодити у било ком тренутку за сваки приступ посебно и уопште).
ОБАВЕШТЕЊЕ И БОЈЕ:
Свака фаза тренинга се лако разликује по боји, а њен почетак прати индивидуално конфигурисан сигнал (звук, вибрација).
Екран преко целог екрана, који мења боју у зависности од фазе тренинга, лако се чита са удаљености. Виџет ће вам помоћи да тренирате без ометања сталног откључавања телефона.
Фитнесс Интервал Тајмер ХИИТ је тајмер за спортско вежбање и фитнес тајмер који се лако користи за свакодневне фитнес активности код куће, у теретани или било где другде.
Свестрани тајмер за активности као што су фитнес, ХИИТ (интервални тренинг високог интензитета), Табата, вежбе, спорт, трчање, кардио, истезање, јога, медитација, бокс, кик бокс, кружни тренинг и други тренинзи.
ЗДРАВСТВЕНЕ ПРЕДНОСТИ ХИИТ ТРЕНИНГА:
Интервални тренинг високог интензитета (ХИИТ) је један од најефикаснијих начина за побољшање општег здравља и кондиције. Помаже да се брзо сагоревају калорије, убрзава метаболизам и подржава кардиоваскуларни систем. Кратки, али интензивни тренинзи повећавају издржљивост и промовишу брзи опоравак мишића.
ХИИТ тренинг такође повећава осетљивост на инсулин, што је кључно за превенцију дијабетеса. Помаже у смањењу телесне масти, посебно у пределу стомака, што позитивно утиче на опште здравље.
Редовне ХИИТ сесије побољшавају и аеробну и анаеробну издржљивост, јачају кардиоваскуларни систем и смањују ризик од срчаних обољења. Ове вежбе такође побољшавају ментално здравље смањењем нивоа стреса и подизањем расположења кроз ослобађање ендорфина током интензивних вежби.
ДОДАТНЕ ФИТНЕС КАРАКТЕРИСТИКЕ:
- Тајмер за кућне вежбе и сесије у теретани
- Пратите време вежбања да бисте побољшали здравље и кондицију
-Идеалан тајмер за кружне тренинге и кардио сесије
ПРИВАТНОСТ:
- Није потребна регистрација
-Сви подаци се чувају локално на уређају
ДОЗВОЛЕ:
-Апликација не захтева никакве додатне дозволе, осим да дозвољава обавештења. Ово је неопходно да би вам апликација послала обавештење када је време за почетак вежбања.
ПОДЕШАВАЊА ОБУКЕ:
Креирајте, уредите и сачувајте своје вежбе. Додајте онолико интервала колико желите. Можете да додате период одмора од 10 секунди, период вежбања од 20 секунди и интервал од 5 секунди између вежби (подешавања се могу прилагодити у било ком тренутку за сваки приступ посебно и уопште).
ОБАВЕШТЕЊЕ И БОЈЕ:
Свака фаза тренинга се лако разликује по боји, а њен почетак прати индивидуално конфигурисан сигнал (звук, вибрација).
Екран преко целог екрана, који мења боју у зависности од фазе тренинга, лако се чита са удаљености. Виџет ће вам помоћи да тренирате без ометања сталног откључавања телефона.
Фитнесс Интервал Тајмер ХИИТ је тајмер за спортско вежбање и фитнес тајмер који се лако користи за свакодневне фитнес активности код куће, у теретани или било где другде.
Свестрани тајмер за активности као што су фитнес, ХИИТ (интервални тренинг високог интензитета), Табата, вежбе, спорт, трчање, кардио, истезање, јога, медитација, бокс, кик бокс, кружни тренинг и други тренинзи.
ЗДРАВСТВЕНЕ ПРЕДНОСТИ ХИИТ ТРЕНИНГА:
Интервални тренинг високог интензитета (ХИИТ) је један од најефикаснијих начина за побољшање општег здравља и кондиције. Помаже да се брзо сагоревају калорије, убрзава метаболизам и подржава кардиоваскуларни систем. Кратки, али интензивни тренинзи повећавају издржљивост и промовишу брзи опоравак мишића.
ХИИТ тренинг такође повећава осетљивост на инсулин, што је кључно за превенцију дијабетеса. Помаже у смањењу телесне масти, посебно у пределу стомака, што позитивно утиче на опште здравље.
Редовне ХИИТ сесије побољшавају и аеробну и анаеробну издржљивост, јачају кардиоваскуларни систем и смањују ризик од срчаних обољења. Ове вежбе такође побољшавају ментално здравље смањењем нивоа стреса и подизањем расположења кроз ослобађање ендорфина током интензивних вежби.
ДОДАТНЕ ФИТНЕС КАРАКТЕРИСТИКЕ:
- Тајмер за кућне вежбе и сесије у теретани
- Пратите време вежбања да бисте побољшали здравље и кондицију
-Идеалан тајмер за кружне тренинге и кардио сесије
ПРИВАТНОСТ:
- Није потребна регистрација
-Сви подаци се чувају локално на уређају
ДОЗВОЛЕ:
-Апликација не захтева никакве додатне дозволе, осим да дозвољава обавештења. Ово је неопходно да би вам апликација послала обавештење када је време за почетак вежбања.
Ажурирано:
Предуслов безбедности је да разумете како програмери прикупљају и деле ваше податке. Праксе за приватност и безбедност података могу да се разликују у зависности од коришћења, региона и узраста. Програмер је пружио те информације и може да их ажурира током времена.
Подаци се не деле са трећим странама
Сазнајте више о томе како програмери објављују дељење
Ова апликација може да прикупља ове типове података
Локација и Идентификатори уређаја или други идентификатори
Подаци се шифрују током преноса
Подаци не могу да се бришу
