NicFREE - 게임을 통한 금연 인지치료

dev.delvine

Садржи огласе

О овој апликацији

Да ли сте уморни од престанка пушења изнова и изнова?
Сада, немојте само толерисати и систематски престати пушити!

1. Когнитивни тренинг заснован на науци
- НицФрее је креиран на основу обуке о несвесним модификацијама заснованој на психологији/науци о мозгу и когнитивно-бихејвиоралној терапији.
- Покушајте да измените своје понашање несвесно покушавајући да побегнете од цигарета тако што ћете радити несвесни тренинг осмишљен као игра! Континуирани несвесни тренинг ће вас заштитити од ситуација у којима сте изложени цигаретама и олакшати престанак пушења.
- У реду је ако случајно пушите усред дана. Кроз дневник ћемо вам помоћи да лако анализирате узрок и планирате противмере.

2. Нађи ме када будеш жудио за пушењем
- Научићемо вас разним начинима да се носите са жудњама.
- Док акумулирате записе о ситуацијама и интензитету жудње, можете видети које су радње у којим ситуацијама најкорисније.
- Пронађите понашање које вам одговара и формирајте здраве навике!

3. Изградите одговарајуће знање о престанку пушења
- Не губите се више у преплављеном мору информација!
– Из научно проверених радова одабрали смо само кључне информације.
- Научићемо вас свим телесним и умним механизмима везаним за симптоме одвикавања и жудње. Јипхиги побеђује у свакој битци! Ово сазнање ће ми помоћи да коначно превазиђем симптоме повлачења и жудње које ме муче.

4. Довршите свакодневне задатке и завршите књигу прича
- Давно, када су тигрови пушили, и наши преци су тешко пали да оставе пушење.
- Када завршите потрагу, можете добити предмете из књиге бајки.
- Хоћемо ли да решимо тајну о престанку пушења скривену у традиционалним бајкама употпуњавањем књиге предметима?

#Лако престати пушити
#делвине
#Делвине
#еасикуит
#ЦБТ
#когнитивно понашање
#Завистан
#ЕасиХеалтх
#здравље
#Лако се оздравите
#Ефекат одвикавања од пушења
#лунг
#бронцхи
#пушач
#повлачећи симптоми
#пилуле за одвикавање од пушења
#Помоћ за одвикавање од пушења
#Помагала за одвикавање од пушења
#Менаџмент одвикавања од пушења
#половно пушење
#Цхампик
#НицоЦхампс
#Третман за одвикавање од пушења
#3 дана за престанак пушења
#Брзо пушење
#смокинграте
#ХеалтхСалтСмокинг
#Психологија одвикавања од пушења
#Ефекат одвикавања од пушења
#Саветовање за одвикавање од пушења
#Информације о престанку пушења
#Пушачка несаница
#престани пушити крвни притисак
#Накнада за престанак пушења