اكلات للرجيم
Садржи огласе
4,8star
414 рецензија
100 хиљ.+
Преузимања
Сви
info
О овој апликацији
Можда сте чекали да ваша претрага произведе имена необичне дијететске хране која садржи ретке и скупе састојке. Али све ово морате заборавити, много је лакше од тога. Ово је листа од 17 најмоћнијих дијеталних намирница које вам могу помоћи у сагоријевању масти, а неки од нас прихватају неке од горе споменутих дијеталних намирница, а неке одбијамо. Али у сваком случају, прехрамбена храна на ту тему поменута је на поузданој научној основи и наћи ћете да се сви производи могу унети на листу онога што једете свакодневно или појединачно како бисте се заситили и сагорели више калорија. истовремено, што доводи до тога да овај сагорева нежељене масти. Поред тога, сви ови производи су добри за тело и детоксицирају се. Желим вам брзу дијету, боље тело и срећнији дух. И на листу:
1) бели лук.
Бели лук садржи пуно минерала, ензима и аминокиселина. Међутим, садржи све ове витамине: А, Б1, Б2, Б6, Б12, Ц, Д. Изнад свега, сваких 100 грама белог лука садржи само 41 калорију. Бели лук такође помаже у подстицању метаболизма у вашем телу, а истовремено одржава стабилност холестерола у крви на ниским нивоима, а користан је и за озбиљно сагоревање масти.
2) Банане.
Банане садрже шећере, али садрже мало масти. Такође садржи калцијум, гвожђе, магнезијум, калијум, као и витамин А, витамин Ц, танин и серотонин. Сваких 100 грама банане садржи 66 калорија. То може бити међуоброк.
3) лук.
Лук је богат витаминима А, Ц, Е и групом витамина Б. Такође је богат калијумом, калцијумом и натријумом, као и диуретик. Лук такође помаже у одржавању шећера у крви на умереном нивоу.
4) јагода.
Познато је да јагоде садрже мало шећера, али богате минералима и витамином Ц. Што је најважније, сваких 100 грама јагода садржи само 27 калорија.
5) Кукурузне пахуљице (кукурузне пахуљице).
Производ који је комбинација мешовитих житарица и махунарки. Овај производ помаже у метаболизму. Метаболизам је једноставно процес сагоревања енергије тела за обављање основних животних функција. Сваких 100 грама овог производа садржи само 14 калорија.
6) киви.
Киви је богат калцијумом, гвожђем, калијумом и цинком. Садржи пуно влакана, такође је одличан извор витамина Ц и диуретик је.
7) Ауторитет.
Сваких 100 грама салате садржи само 14 калорија, врло је лош извор калорија. Али с друге стране, салата је богата влакнима и минералима, диуретиком. Такође је заситан због велике величине и ниске калорије, па се може сматрати међуоброком.
8) лимун.
Лимун садржи најмањи проценат шећера у истој породици, јер не прелази 3,2%. Лимун такође садржи 11 калорија на 100 грама. С друге стране, лимун је богат витаминима. Лимун такође помаже циркулацији крви и бори се против целулитиса.
9) јабуке.
Диетичари јабуке знају као борца против холестерола. Такође садржи велике количине магнезијума, калијума, танина и витамина Е и Ц.
10) Орах.
Иако ораси садрже не мали проценат масти и шећера, то је једна од најважнијих намирница у исхрани. Захваљујући високом садржају калцијума и магнезијума. Ораси такође садрже протеине и витамине.
11) Пшеница.
Сваких 100 грама пшенице садржи 319 калорија. Такође је веома богат протеинима, калцијумом, магнезијумом, гвожђем и калијумом. Такође садржи добар удео витамина Б. Најважније је и то што се пшеница бори против глади и бори се против такозваног емоционалног једења, јер је диуретик.
12) Пилетина.
Бело месо је познато по ниском садржају масти.
13) Салата од поточарке.
Водењак је моћно помагало у метаболизму и садржи висок ниво витамина А и Ц. Сваких 100 грама поточарке садржи само 16 калорија.
14) соја.
Многи сагоревачи масти, па чак и они који се мрзе на храну, превиђају важност соје у борби против дебљања и помажу у успостављању равнотеже метаболизма. Поред тога, богат је фолном киселином и протеинима.
15) јаја.
Јаја садрже пуно минерала и ензима. Такође помаже у расту масти без масти, што у великој мери помаже повећању сагоревања масти у телу.
16) Чај.
Чај садржи кофеин који сагорева масти, а такође садржи велику количину минерала и групу витамина Б. Подстиче процес метаболизма. Укупан калоријски садржај чаја је 0 калорија.
1) бели лук.
Бели лук садржи пуно минерала, ензима и аминокиселина. Међутим, садржи све ове витамине: А, Б1, Б2, Б6, Б12, Ц, Д. Изнад свега, сваких 100 грама белог лука садржи само 41 калорију. Бели лук такође помаже у подстицању метаболизма у вашем телу, а истовремено одржава стабилност холестерола у крви на ниским нивоима, а користан је и за озбиљно сагоревање масти.
2) Банане.
Банане садрже шећере, али садрже мало масти. Такође садржи калцијум, гвожђе, магнезијум, калијум, као и витамин А, витамин Ц, танин и серотонин. Сваких 100 грама банане садржи 66 калорија. То може бити међуоброк.
3) лук.
Лук је богат витаминима А, Ц, Е и групом витамина Б. Такође је богат калијумом, калцијумом и натријумом, као и диуретик. Лук такође помаже у одржавању шећера у крви на умереном нивоу.
4) јагода.
Познато је да јагоде садрже мало шећера, али богате минералима и витамином Ц. Што је најважније, сваких 100 грама јагода садржи само 27 калорија.
5) Кукурузне пахуљице (кукурузне пахуљице).
Производ који је комбинација мешовитих житарица и махунарки. Овај производ помаже у метаболизму. Метаболизам је једноставно процес сагоревања енергије тела за обављање основних животних функција. Сваких 100 грама овог производа садржи само 14 калорија.
6) киви.
Киви је богат калцијумом, гвожђем, калијумом и цинком. Садржи пуно влакана, такође је одличан извор витамина Ц и диуретик је.
7) Ауторитет.
Сваких 100 грама салате садржи само 14 калорија, врло је лош извор калорија. Али с друге стране, салата је богата влакнима и минералима, диуретиком. Такође је заситан због велике величине и ниске калорије, па се може сматрати међуоброком.
8) лимун.
Лимун садржи најмањи проценат шећера у истој породици, јер не прелази 3,2%. Лимун такође садржи 11 калорија на 100 грама. С друге стране, лимун је богат витаминима. Лимун такође помаже циркулацији крви и бори се против целулитиса.
9) јабуке.
Диетичари јабуке знају као борца против холестерола. Такође садржи велике количине магнезијума, калијума, танина и витамина Е и Ц.
10) Орах.
Иако ораси садрже не мали проценат масти и шећера, то је једна од најважнијих намирница у исхрани. Захваљујући високом садржају калцијума и магнезијума. Ораси такође садрже протеине и витамине.
11) Пшеница.
Сваких 100 грама пшенице садржи 319 калорија. Такође је веома богат протеинима, калцијумом, магнезијумом, гвожђем и калијумом. Такође садржи добар удео витамина Б. Најважније је и то што се пшеница бори против глади и бори се против такозваног емоционалног једења, јер је диуретик.
12) Пилетина.
Бело месо је познато по ниском садржају масти.
13) Салата од поточарке.
Водењак је моћно помагало у метаболизму и садржи висок ниво витамина А и Ц. Сваких 100 грама поточарке садржи само 16 калорија.
14) соја.
Многи сагоревачи масти, па чак и они који се мрзе на храну, превиђају важност соје у борби против дебљања и помажу у успостављању равнотеже метаболизма. Поред тога, богат је фолном киселином и протеинима.
15) јаја.
Јаја садрже пуно минерала и ензима. Такође помаже у расту масти без масти, што у великој мери помаже повећању сагоревања масти у телу.
16) Чај.
Чај садржи кофеин који сагорева масти, а такође садржи велику количину минерала и групу витамина Б. Подстиче процес метаболизма. Укупан калоријски садржај чаја је 0 калорија.
Ажурирано:
Предуслов безбедности је да разумете како програмери прикупљају и деле ваше податке. Праксе за приватност и безбедност података могу да се разликују у зависности од коришћења, региона и узраста. Програмер је пружио те информације и може да их ажурира током времена.
Ова апликација може да дели ове типове података са трећим странама
Локација
Нема прикупљених података
Сазнајте више о томе како програмери објављују прикупљање
Подаци се шифрују током преноса
Подаци не могу да се бришу
Оцене и рецензије
4,8
375 рецензија
Шта је ново
تم تعديل نظام الاعلانات بحيث لا تؤثر على استخدام التطبيق
