Верујемо да је свесно дисање веома важно за здрав живот и да вам важне слике могу донети успомене на ситуације смирености и опуштености.
Дисање вам омогућава да изводите вежбе дисања са подесивим временима и појачавањем слика које вам се највише свиђају у позадини или водичу. Такође вам омогућава да конфигуришете мелодије звона и вибрације као подстицаје за окретање циклуса дисања. Циклус дисања се састоји од удисања-паузе-издаха-паузе.
Остале предности ефикасног дисања:
- опуштено дисање ће вам умирити ум, спречити и контролисати стрес и умор.
- научите да радите срчану кохеренцију вођеним дисањем.
- побољшање обављања свакодневних активности.
- вођено дисање је древна техника медитације.
- дисање је основа свега у животу. Без дисања нема живота.
Само размислите о томе и дајте нам неколико звездица да останемо инспирисани да развијемо ово искуство за вас.
Наша апликација је инспирисана неколико дела широм света, али углавном у књизи „Учење дисања“ која пружа корак по корак смернице и помаже вам да направите свој лични програм који се на савршен начин прилагођава вашем свакодневном животу и потребама.