15 АППЕЦИЗЕР видео записа који вам олакшавају кондицију, по 2 минута.
Сваки основни видео садржи три вежбе које могу побољшати флексибилност ваших зглобова док истовремено повећавају снагу и издржљивост ваших мишића.
Сваки видео на спрату укључује три вежбе које могу побољшати мишиће леђа и стомака док истовремено повећавају снагу и флексибилност ногу.
Ови музички спотови прелепих пејзажа зачињени су необичним чињеницама и ГИФ-овима како би створили пријатно искуство вежбања.
Видео снимци су дизајнирани за прво уживање, а затим за вежбање.
Циљ је да АППЕЦИЗЕР постану аутоматски као прање зуба.
Карактеристике
* 9 основних предјела укључује 27 вежби опсега покрета и снаге (лако)
* Предјело од 6 спратова укључује 18 основних (леђа и стомак) вежби (мање лако)
* Изаберите женског или мушког инструктора
* Спори, средњи или брзи темпо музике (или сопствена листа за репродукцију)
* Играјте појединачне Басиц или Флоор АППЕЦИЗЕР
* Репродуцирај све функције само за Басиц АППЕЦИЗЕРс