하루명상 - 명상, 수면, 건강 관리 습관

MUJIN Associates, Inc.

О овој апликацији

Једнодневна медитација коју свако може користити безбедно и бесплатно!

Можете искусити више од 1.000 оригиналних садржаја, као што је медитација свесности коју је Хару медитација акумулирала у последњих неколико година, часови попут драгуља од врхунских стручњака у Кореји, бесплатно спавање, звук и музика.


Од почетника медитације до стручњака
Свако може лако да га користи, без обзира на године, посао, пол или искуство медитације. У реду је ако први пут медитирате. Обезбеђен је прилагођени садржај за медитацију корак по корак.

Стварање свакодневних навика које ми мењају живот
Помаже вам да лако и брзо унесете оно што вам је потребно у своју дневну рутину.

Лична осећања, прилагођени садржај прилагођен ситуацији
Пре свега, хајде да почнемо тако што ћемо приметити своја осећања у овом тренутку.

У реду је да направите паузу
Завршите дан у простору који је отворен само у одређено време сваке ноћи. Можете имати времена само за себе, или можете провести слободно време медитирајући са пријатељима.

Покрет медитације са телом
Доживите садржај медитације са другачијим телом од општих домова и концепата. Постоје видео снимци који се могу користити као кућни кас, као што су таи чи и јога засновани на пажљивости.

Хару Медитатион оригинална музика и звук
Доживите различиту музику и звук! Можете уживати у АСМР, корејском традиционалном музичком извођењу, класичној музици и музици за касску медитацију јединствену за Хару медитацију. Постоје природни и лековити звуци који су добри чак и ако су укључени 24 сата дневно.

Стручни и научни садржаји засновани на пажљивости
Једнодневна медитација пружа научно верификован, специјализован и разнолик садржај заснован на свесности. Можете искусити више од 1.000 оригиналних садржаја, као што је медитација свесности коју је Хару медитација акумулирала у последњих неколико година, часови попут драгуља од врхунских стручњака у Кореји, бесплатно спавање, звук и музика.


[Препоручујем једнодневну медитацију таквим људима]
• Ако патите од сагоревања, несанице, депресије или анксиозности
• Ако желите да правилно научите медитацију свесности
• Ако вам је потребна контрола стреса у свакодневном животу
• Ако желите да изградите добре односе са људима око себе
• Ако вам је потребно исцељење и душевни мир
• Ако желите да повећате концентрацију
• Ако желите да створите здраве навике у исхрани
• Ако желите да пронађете равнотежу између тела и ума
• Ако желите да живите срећан живот из дана у дан

Почевши од „ја“, надам се да ћу живети изражавајући захвалност и љубав породици, пријатељима, другима и планети Земљи, на којој живимо. Зато мислим да би било сјајно када бисмо сви могли да живимо удобан и здрав живот.

[Ако желите да сазнате више о једнодневној медитацији]
- Инстаграм ввв.инстаграм.цом/хару.медитатион
- Блог хттпс://блог.навер.цом/аппминдфулнесс
– Кориснички центар аппсуппорт@мујинассоциатес.цом
- Веб-сајт: ввв.харумедитатион.цом

[ Услови коришћења ]
хттпс://апи.миндфулхару.цом/веб/терм

[ Правила о приватности ]
хттпс://апи.миндфулхару.цом/веб/полици

Енглески ХАРУ медитација - свесност, медитација, сан, дневни ритуал