MyStudyZen: Student Meditation

My Study Life, Ltd.

Садржи огласеКуповине у апликац.

О овој апликацији

Апликација МиСтудиЗен пружа ученицима попут вас врхунски алат за побољшање вашег менталног благостања и продуктивности у школи кроз медитацију и пажљивост. Инвестирајте у своје ментално здравље тако што ћете изградити своју праксу на начин који одговара вашем ужурбаном распореду, уз медитације да побољшате фокус, смањите анксиозност и стрес и очистите ум за неколико минута.

МиСтудиЗен је посебно дизајниран да помогне студентима да освоје и успеју у свом свакодневном животу, било да се ради о анксиозности због предстојећег испита, потреби мотивације за учење након дугог дана или мучењу да спавају након целе ноћи у библиотеци. Изаберите вежбу свесности или посебно куриран аудио запис да бисте пронашли смиреност, фокус и мотивацију да постанете најбољи ученик који можете бити.

Побољшајте своје ментално благостање:

• Уведите пажњу у своју дневну рутину.
• Вођене медитације за почетнике и самовежбање за напредније кориснике.
• Верујте да можете и већ сте на пола пута – побољшајте своје расположење и поставите позитиван тон свом школском дану.

Ослобађање од стреса и анксиозности:

• Смањите стрес и носите се са притисцима студентског живота кроз технике опуштања.
• Ослободите анксиозност у року од неколико минута.
• Опустите се и смирите чак и у најпрометнијим и најстреснијим данима.

Побољшајте фокус и продуктивност:

• Укључите музику која ће вам помоћи да останете у зони за учење.
• Научно подржани бинаурални ритмови и аудио записи за боље задржавање информација и дуже задржавање фокуса.
• Ресетујте и освежите свој ум вођеним медитацијама да бисте повратили фокус.

Очистите свој ум и спавајте дубоко:

• Вођене медитације за спавање да бисте утишали брбљање ума и спречили несаницу.
• Умирујући звукови сна и музика да бисте упали у дубок сан.
• Звукови природе и аудио записи да бисте се искључили и брже заспали.

Припрема за испит:

• Смањите анксиозност пре испита да бисте имали бољи учинак.
• Побиједите испитне живце и повећајте самопоуздање.
• Изоштрите свој ум и верујте себи да ћете дати све од себе.

Шта је ново

some bug fixes