딱 1주일 다이어트 습관 : 요요없는 건강한 다이어트

Appsfabrica

Садржи огласе

О овој апликацији

„Једнонедељне навике у исхрани“ је апликација која вам помаже да промените своје дневне навике, метода исхране коју су стручњаци за исхрану дуго доказали.

Вероватно сте пробали многе од најновијих модних дијета, као што је дијета са једним оброком дневно или повремени пост. Међутим, мало ко успе, па чак и ако постигнете кратак успех, вероватно ћете брзо да смањите своју тежину.

Прави успех у исхрани захтева доследан приступ који се може пратити који се не односи само на бројање калорија или праћење модних навика.

Развијањем здравих животних навика које смањују тежину и рутине вежбања, можете природно постићи здраву, витку фигуру без јо-јо ефекта.
Међутим, није лако прекинути лоше навике које су се временом укоријениле у вашем тијелу. За оне који се боре са овим, креиране су „Једнонедељне навике у исхрани“. Осмислите сопствену једнонедељну рутину мршављења и проверавајте је сваки дан.

Посвећени тренер за исхрану ће вам помоћи да се држите тога, а да се не уморите.

Пробајте само једну недељу. Промените своје навике и открићете лепшу верзију себе.

„Једнонедељне навике у исхрани“ се састоје од дневника исхране и часописа о исхрани, који пружају савете тренера и обиље знања и информација о исхрани.

- Дневник исхране

Не ради се само о бројању калорија; помаже вам да успешно смршате променом навика у исхрани и начину живота.

Бележењем свог дневног напретка попут дневника и провером са својим тренером, навикћете се на навике у исхрани за мршављење и природно смршати.

1. Детаљне информације о БМИ (индексу телесне масе).
Можете лако да видите своју стандардну тежину на основу ваше висине и старости, као и процента БМИ специфичног за ваш узраст. Такође можете на први поглед да упоредите свој тренутни БМИ са циљаним БМИ.

2. Провера исхране и начина живота
Можете пратити своје навике у исхрани и начину живота за сваки оброк, своју тежину, па чак и количину воде коју пијете сваки дан.
Такође можете да додате и управљате сопственим навикама које желите да промените.

3. Провера избегавања хране
Можете одабрати и провјерити храну коју нећете јести, а можете чак и додати своју.

4. Провера вежбе
Људи кажу да је вежба неопходна када сте на дијети, па се можда питате колико вежбања треба да радите сваки дан.
Можете лако да проверите потребну количину тако што ћете изабрати само вежбе које желите да радите, а такође можете да снимате и управљате својим дневним вежбањем.

5. Лични тренер
Ваш персонализовани тренер пружа стотине различитих савета о исхрани и нуди савете о вашем свакодневном напретку.

6. Леп и згодан интерфејс
Лако бележите и проверите свој напредак, а различити графикони вам омогућавају да на први поглед видите свој недељни напредак.

- Остале функције (могу се променити у подешавањима)

1. Промени тренера
Можете одабрати своју омиљену икону тренера.

2. Поставите лозинку
Можете поставити лозинку, тако да не морате да бринете да ли ће други видети ваше податке.

Уз „Једнонедељну навику у исхрани“, ослободите се вишка килограма и успешно смршавите усвајањем здравих навика које вам неће дозволити да се поново угојите.

Срећно свим мојим колегама на дијети.

Шта је ново

UI를 정리 했습니다.