ТРЕНИРАЈТЕ ИНТЕЛИГЕНТНО. РАЗВИЈАЈТЕ СЕ УЗ НАУКУ.
COD System Training је професионална бразилска апликација за прописивање тренинга која интегрише рехабилитацију, кондицију и високе перформансе у један систем, поштујући стварност професионалаца и студената у њиховом свакодневном животу.
Овде ваш тренинг није генерички. Прописује га ваш инструктор, прилагођава се вашем адаптивном биолошком одговору и прати се стварним подацима о опоравку и перформансама.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🎯 ПРАВИ ПРОПИСАНИ ТРЕНИНГИ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ово није апликација за вежбање. То је систем тренинга.
✓ Тренинзи које је креирао искључиво ваш инструктор или лични тренер
✓ Рецепт заснован на Кеслеровом систему тренинга прилагођен COD методом
✓ Структура организована интегрисаним блоковима, мезоциклусима и прогресијама
✓ Интеграција између мобилности, снаге, моћи и кондиције
✓ Од почетника до високих перформанси
Ваш инструктор одлучује шта, када и како тренирате. Апликација осигурава да се то дешава са контролом и јасноћом.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🧠 ПАМЕТНО ВОЂЕЊЕ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Пре сваког тренинга, вршите проверу спремности:
- Квалитет сна
- Ниво стреса
- Бол у мишићима
- Општи опоравак
Систем подржава инструктора у одлучивању о прилагођавању јачине и интензитета, избегавајући претеривање и побољшавајући резултате.
Више тренинга не значи бољи тренинг. Тренинг у право време је оно што генерише напредак.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📊 ПРОФЕСИОНАЛНА РЕГИСТРАЦИЈА
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
- Евиденција оптерећења, серија, понављања и RPE
- Прецизна контрола јачине звука и прогресије
- Вођено извршење помоћу видео записа високе дефиниције
- Једноставне повратне информације током тренинга
- Комплетна историја сваке сесије
Све је организовано тако да ученик боље ради, а наставник прецизније прописује.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📈 ЕВОЛУЦИЈА КОЈА ИМА СМИСЛА
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
- Графикони еволуције запремине, оптерећења и перформанси
- Комплетна историја тренинга
- Праћење тежине и мерења
- Фотографије напретка са визуелним поређењем
- Интеграција са Health Connect-ом (сан, кораци, откуцаји срца)
- Интеграција са Strava (у (Укратко)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🇧🇷 НАПРАВЉЕНО ЗА БРАЗИЛ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Креирано од стране тренера, за тренере који раде:
✓ У теретанама и студијима
✓ У спортским клубовима
✓ У тренингу лицем у лице или хибридном тренингу
Без зависности од скупе опреме или неприступачних технологија. Ради у стварном свет.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
👥 ЗА КОГА ЈЕ НАМЕЊЕНО?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ Студенти који тренирају са професионалцима користећи COD методу
✓ Особе на рехабилитацији или се враћају тренингу
✓ Спортисти који траже побољшање перформанси
✓ Они који траже структуриран, безбедан и прогресиван тренинг
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🔒 БЕЗБЕДНОСТ И ПРИВАТНОСТ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
- Шифровање од краја до краја
- У потпуности у складу са LGPD (Бразилски општи закон о заштити података)
- Подаци се не деле са трећим лицима
- Ви контролишете ко приступа вашим подацима
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
⚠️ ВАЖНО
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ова апликација не обавља медицинске дијагнозе. Садржај је едукативног карактера и треба га користити под надзором квалификованог стручњака за физичко васпитање.
Приступ је могућ само уз позивницу од стране наставника регистрованог у COD систему обуке.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
COD систем обуке
Тренирајте интелигентно. Развијајте се уз науку.