Calorie Counter, BMI, BMR, WHR

Bacon Apps

Садржи огласе

О овој апликацији

Апликација укључује неке од следећих функција:
- Прегледајте калорије у храни: Потражите информације о калоријама, мастима и протеинима за стотине намирница и пића да бисте лако пратили свој дневни унос калорија.
- Израчунајте БМИ: Процените стање свог тела помоћу индекса телесне масе (БМИ) да бисте разумели статус своје тежине.
- Израчунајте БМР: Одредите свој базални метаболизам (БМР) да бисте сазнали основну количину калорија потребних за опстанак вашег тела. Одатле израчунајте укупну потрошену енергију у једном дану (ТДЕЕ), помажући вам да одредите број за одлучивање да ли ће ваше повећање или губитак тежине повећати или смањити ваш дневни унос енергије.
- Израчунајте ВХР индекс: Измерите индекс односа струка и кукова (ВХР) да бисте проценили дистрибуцију телесне масти и разумели здравствене ризике.
- Бројач калорија када вежбате било коју вежбу или спорт.
*** Изгубити тежину или добити на тежини: након израчунавања ТДЕЕ индекса
- Изгубите тежину: Смањите унос калорија тако да ваш укупан унос калорија буде мањи од укупног уноса калорија.
- Повећање телесне тежине: супротно од горе наведеног, додајте више калорија дневно тако да ваш укупан унос калорија буде већи од вашег укупног излаза калорија.

Поред тога, апликација пружа и додатна знања о томе како израчунати количину воде према сваком стању тела, ГИ индекс популарне хране, витамине и које намирнице имају много тих витамина. Редовно ћемо ажурирати знање о исхрани како бисмо помогли корисницима да побољшају своје здравље и квалитет живота.

Оставите своје коментаре и рецензије. Ваша подршка је одлична мотивација за нас да побољшамо наше производе све боље и боље.