СнореМонитор – Спавајте боље ако разумете своје хркање
Добродошли у СнореМонитор, једноставну апликацију за праћење спавања и хркања без регистрације која вам помаже да преузмете контролу над одмором.
СнореМонитор је дизајниран за људе који желе да разумеју свој сан, да прате понашање хркања и да се пробуде боље. Једноставан је за коришћење, не захтева налог и почиње да ради само једним додиром.
Без обзира да ли хрчете повремено или сваке ноћи, СнореМонитор вам помаже да видите обрасце, мерите напредак и направите промене које побољшавају ваш одмор.
✅ Зашто користити СнореМонитор?
Ујутру се осећате уморно чак и након 8 сати сна.
Људи кажу да хрчете гласно или често.
Заинтересовани сте за своје навике спавања.
Желите да побољшате своје дисање ноћу.
СнореМонитор је направљен за свакога, од обичних корисника до људи који прате озбиљне проблеме са спавањем.
🛠 Основне карактеристике
Ево свега што СнореМонитор нуди – јасно изложено:
💤 1. Лако пратите свој сан
Започните праћење само једним додиром.
Апликација тихо слуша у позадини док спавате.
Снима хркање, мирне тренутке и трајање сна.
Ради целу ноћ без прекида.
⏱ 2. Подесите тајмер за искључивање
Одаберите колико дуго желите да пратите свој сан.
Савршено за дремке, кратке одморе или ноћни сан.
Подесите тајмер на 30 минута, 2 сата, 8 сати или прилагођени.
Помаже у очувању трајања батерије и управљању снимцима.
🎵 3. Изаберите песму за спавање
Изаберите умирујућу музику која ће вам помоћи да заспите.
Бирајте између уграђених опуштајућих звукова или сопствене музике.
Аудио се репродукује док заспите и нестаје након одређеног времена.
Побољшава окружење за спавање и опушта ваш ум.
🕒 4. Подесите прилагођено време почетка и завршетка спавања
Ручно унесите распоред спавања.
Корисно за раднике у сменама или неправилне обрасце спавања.
Лако пратите своју рутину, чак и ако идете у кревет у 3 сата ујутро.
Прецизно праћење и за дневне и за ноћне спаваче.
📱 5. Интерфејс прилагођен кориснику
Чист и једноставан дизајн.
Лако се крећете, чак и када сте поспани.
Нема збуњујућих менија или подешавања.
Дизајниран за људе свих узраста.
🎧 Детекција хркања и репродукција звука
Открива када хрчете и снима кратке клипове.
Јасно означава догађаје хркања на временској линији.
Слушајте стварне снимке свог хркања.
Одлично за дељење са својим доктором или партнером.
📊 Оцена хркања и дневни резиме
Добијте "оцену хркања" после сваке ноћи.
Показује колико и колико гласно хрчете.
Сажеци означени бојама (зелено = тихо, црвено = гласно).
Помаже вам да упоредите ноћи и уочите побољшања.
📅 Историја спавања и увиди
Прегледајте детаљну историју спавања по дану, недељи или месецу.
Погледајте трендове у вашем хркању и трајању спавања.
Одлично за разумевање како исхрана, стрес или навике утичу на сан.
Помаже вам да идентификујете шта функционише, а шта не.
🔐 Без регистрације, без огласа, без праћења
Није потребан налог – само инсталирајте и користите.
💡 Како користити СнореМонитор
Само следите ове кораке:
Отворите апликацију.
Подесите свој тајмер или прилагођена времена спавања (опционо).
Изаберите песму ако желите да пуштате музику.
Додирните Покрени праћење.
Ставите телефон близу кревета (окрените лицем надоле за најбоље резултате).
Спавај као и обично.
Пробудите се и додирните Стоп.
Прегледајте резиме свог сна и хркања.
То је то! Једноставно, ефикасно и без регистрације.
🧠 Како вам СнореМонитор помаже да побољшате сан
Пратите промене након употребе нових јастука или душека.
Погледајте да ли се хркање побољшава након губитка тежине или промене начина живота.
Схватите како алкохол, храна или стрес утичу на ваш сан.
Направите редован распоред спавања на основу увида.
Поделите аудио са својим лекаром или специјалистом за спавање.
🌍 За кога је СнореМонитор?
СнореМонитор је одличан за:
Људи који хрчу и желе да га смање.
Пацијенти са апнејом у сну (уз медицинско упутство).
Радознали спавачи прате своје навике.
Радници у сменама или неправилни спавачи.
Партнери који желе мир и тишину.
Родитељи прате дисање свог детета.
Путници који желе праћење сна ван мреже.