Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Куповине у апликац.

О овој апликацији

Апликација за проверу стреса, Stress Scan, која је преузета 3 милиона пута, поново се рађа као нова апликација!

Habitone је апликација за самокондиционирање која се фокусира на ваш „аутономни нервни систем“ и „стрес“, помажући вам да „регулишете свој свакодневни живот кроз навике“.

Поред провере стреса, омогућава вам да лако забележите свој аутономни нервни систем и свакодневно физичко стање на свом паметном телефону, и визуализује и анализира податке на лако разумљив начин. Предлаже здраве навике за регулисање вашег ума и тела у складу са вашим склоностима и подржава вас у повећању броја „добрих дана“.

【Да ли имате неке од ових брига?】 】
* Висок ниво стреса и стално поремећен аутономни нервни систем
* Генерално се осећам лоше
* Осећам се под стресом у последње време
* Лако се умарам и не могу се отресати умора
* Умор траје чак и након спавања
* Тежак ПМС и менструалне тегобе
* Патим од проблема са менталним здрављем
* Како старим, имам више дана када се осећам лоше него здраво
* Желим објективно да разумем своје физичко и ментално стање
* Желим да развијем здраве навике
* Осећам се као да више не дајем све од себе

【Карактеристике апликације】
Мерење аутономног нервног система засновано на научним методама
* Анализира ритмове варијабилности откуцаја срца помоћу камере вашег паметног телефона како би измерио стање вашег аутономног нервног система. Научне методе вам омогућавају да разумете своје тренутно стање и знаке нелагодности.

Дневни преглед сна и здравља
* Лако бележите свој сан и здравље. Преглед вашег стања помоћу графикона вам помаже да идентификујете добре дане и обрасце нелагодности.
* Аутоматски уноси податке о сну и корацима у комбинацији са Health Connect-ом, што бележење чини још лакшим.

Објективно размишљање о вашем свакодневном животу
- Анализирамо ваше забележене податке и достављамо вам их у извештају.

Предлози за оптималне навике засновани на подацима
- Предлажемо препоручене навике прилагођене вашем менталном и физичком стању и склоностима.

Учите и вежбајте знање
- Учите знање везано за здравље кроз чланке под надзором лекара и добијајте сесије које можете одмах применити. Помажемо вам да повећате своје „добре дане“ укључивањем навика које побољшавају ваше свакодневно благостање и олакшавају њихово одржавање.
- Вежбајте навике под надзором лекара које су корисне за спречавање болести у оквиру апликације.

【Како функционише мерење аутономног нервног система камером паметног телефона?】
Многе функције неопходне за одржавање људског живота контролише аутономни нервни систем. Медицински је познато да стрес, укључујући умор од посла и односа, ремети равнотежу овог аутономног нервног система. Хабитон анализира облик таласа срчане фреквенције мерене са врха прста како би анализирао ниво активности и равнотежу аутономног нервног система и може да мери нивое енергије (колико добро аутономни нервни систем функционише) и равнотежу аутономног нервног система (колико стреса се примењује) као индексе.

[Поуздана технологија и метрике]
Технологија коју користи Хабитон заснива се на „анализи варијабилности срчане фреквенције (HRV)“, која је широко позната у областима анализе срчане фреквенције и истраживања аутономног нервног система.
Иако технологија анализе варијабилности срчане фреквенције још увек није широко позната широј јавности, многе медицинске установе и компаније показују интересовање и почињу да је користе. Користи се у првим редовима лечења стреса, као што је случај са америчком војском за лечење ПТСП-а код војника који се враћају из битке, и са НАСА-ом за обуку астронаута и управљање здрављем.

[Много сценарија примене!] 】
- Редовно проверавајте своје свакодневно физичко стање и нивое стреса.
- Прегледајте промене у свом физичком стању укључивањем нових рутина и навика кроз дневне записе.
- Проверите равнотежу аутономног нервног система када желите да се опустите, на пример пре спавања, и користите је да бисте успоставили неопходне навике опуштања.
- Разумите како се ваше физичко стање и ниво стреса мењају са променама у вашем начину живота и свакодневном животу.
- Визуализујте и разумејте трендове у свом физичком стању тако што ћете га укључити у комбинацију са бригом о себи.
- Користите је да припремите своје физичко стање за важне дане као што су важан посао или испити, и да бисте разумели свој ниво напетости пре важних ситуација.

*Савети у оквиру Хабитона су само у информативне сврхе и нису замена за професионални медицински савет или дијагнозу. Приликом доношења медицинских одлука, увек се консултујте са лекаром или специјалистом.

Шта је ново

アップデート
・体験向上の為の細かな調整、不具合を修正しました。