Ван форме? Уморни сте од скривања тог великог плена? Колико сте метода до сада испробали да доведете своју задњицу у форму? Ипак нема успеха? Не брините, детаљно смо истражили најбоље вежбе за задњицу за чвршћу задњицу, направили маестралан план вежбања и све заједно спојили у Вежбање за задњицу и ноге.
Набавите плен за фитнес модел са нашим једноставним планом вежбања!
УЧИНИТЕ ТО РУТИНОМ
Само направите своју рутину и прођите кроз тренинг доњег дела тела према упутствима у апликацији. Пошто је апликација дизајнирана као изазов, сигурно ћете имати мотивацију да је завршите. Осећаћете се јачим, спремнијим и ваша задњица ће сигурно бити чвршћа и чвршћа!
Вежба за задњицу и ноге
● Остварите циљеве за размак у бутинама
● глутеуси без масти
● Подиже задњицу
● Повећава кондицију
● Постигните затегнуту фигуру
● Тонирајте и обликујте своје тело
● Смањите вишак масти на задњици
Предности
1. Нема потребе да идете у теретану
2. Лако пратити
3.Детаљна видео упутства
Најбоља ствар је што ћете уз доње вежбе такође активирати своје језгро, тако да можете постићи и губитак тежине око струка и ослободити се тих љубавних ручки.