Калдеф је најједноставнији начин за праћење броја калорија и калоријског дефицита — уз помоћ вештачке интелигенције. Фотографишите свој оброк или опишите шта сте јели обичним текстом и наша вештачка интелигенција тренутно анализира сваки макроунос — калорије, протеине, угљене хидрате, масти, влакна и шећер. Нема скенирања бар-кодова, нема база података о храни. Само ви, ваши циљеви и вештачка интелигенција раде заједно како би вам помогли да смршате. 🥗
🥗 ЕВИДЕНЦИЈА ХРАНЕ ПОМОЋУ ВЕШТАЧКЕ ИНТЕГРАЦИЈЕ
Само откуцајте „2 шоље пиринча и грилована пилетина“ и наша вештачка интелигенција тренутно анализира сваки макроунос. То је најбржи начин за праћење ваших оброка.
🧠 ДНЕВНА АНАЛИЗА ИСХРАНЕ ПОМОЋУ ВЕШТАЧКЕ ИНТЕГРАЦИЈЕ
Добијте персонализовани дневни здравствени резиме уз помоћ вештачке интелигенције. Калдеф анализира ваше евиденције исхране и напредак у тежини како би вам дао практичне препоруке — сваког дана.
⚖️ ПЛАНЕР КАЛОРИЈСКОГ МАЊИЦА
Поставите свој циљ мршављења — низак, средњи или висок дефицит. Калдеф израчунава ваш персонализовани дневни циљ калорија на основу ваших телесних статистика користећи Мифлин-Сент Џорову формулу.
📊 ПРАЋЕЊЕ ТЕЖИНЕ
Бележите своју тежину свакодневно и пратите свој напредак на прелепом графикону. Погледајте своју стварну тежину у односу на очекивану криву губитка једну поред друге.
💡 ПЕРСОНАЛИЗОВАНЕ ПРЕПОРУКЕ ЗА ХРАНУ
Добијајте дневне предлоге за храну прилагођене вашој земљи и циљу калорија. Откријте локалну храну која се савршено уклапа у вашу исхрану.
📋 ИСТОРИЈА ИСХРАНЕ
Сваки оброк који забележите чува се са свим детаљима о исхрани. Прегледајте комплетну историју хране по дану, недељи или месецу.
🔔 ПАМЕТНИ ПОДСЕТНИЦИ
Дневна обавештења вас подсећају да забележите своју тежину сваког јутра и оброке сваке вечери — како никада не бисте заостали.
🎯 ВАШЕ ТЕЛО, ВАШИ ЦИЉЕВИ
Унесите своју висину, тежину, године и ниво активности. Caldef израчунава вашу УДТ (Укупну дневну потрошњу енергије) и препоручује прави режим дефицита за ваш БМИ.
🌍 НАПРАВЉЕНО ЗА ВАШУ КУЛТУРУ
Изаберите своју земљу и добијајте препоруке за храну са јелима и састојцима које заиста познајете и једете.
🌟Започните своју 7-дневну бесплатну пробну верзију.🌟