Coach Mark Carroll

7 HOUSE TECH, INC.

О овој апликацији

Остварите резултате са тренером Марком Керолом без рестриктивних планова оброка или лукавих вежби. Без обзира да ли је ваш циљ губитак масти, изградња мишића, повећање снаге или опште здравље и кондиција, метода Марка Керола је заснована на науци и доказано даје резултате код мушкараца и жена. Кроз образовање, обуку и исхрану постаћете најбоља верзија себе док формирате нове навике и отелотворите начин живота који је потребан да бисте постигли и одржали своју идеалну физичку форму.

Тренирајте са тренером који је помогао стотинама хиљада људи да постигну трансформацију која мења живот и одржи своје резултате. Марк Керол је вишеструки светски шампион, тренер и едукатор, и има деценије искуства у добијању стварних људи, правих резултата. Наши програми тренинга ће вам помоћи да изградите своје најбоље тело у бикинију, веће глутеусе или да се навучете, а све то док ојачате у теретани.

Спремите се да трансформишете своју фигуру, начин размишљања и живот помоћу наше апликације!

ТРЕНИНГ
- Програми тренинга снаге за мушкарце и жене
- Флексибилне опције које одговарају вашем распореду
- Почетни, средњи и напредни нивои
- Вежбе у теретани или кућној теретани
- Кардио и степ протоколи за максимизирање губитка масти
- Тајмер за одмор, праћење тежине, замена вежби, видео демонстрације, разбијање темпа и још много тога

ТХЕ НУТРИТИОН
- Калкулатор исхране за подешавање прилагођених калорија и макроа
- Нутритивне опције које одговарају вашим циљевима (губитак масти или изградња мишића) и преференцијама у исхрани
- Упутства за калорије и макрое који одговарају вашем начину живота
- Флексибилни протоколи исхране тако да и даље можете јести своју омиљену храну - без рестриктивних планова оброка

НАПРЕДАК И ОДГОВОРНОСТ
- Прегледајте своје претходне тежине које сте подизали сваке недеље да бисте били сигурни да напредујете
- Снимите белешке о својим вежбама за брзу референцу
- Запишите своја мерења и фотографије недељно да бисте остали на правом путу
- Приступите и погледајте визуелни приказ свог напретка у било ком тренутку

ОБРАЗОВАЊЕ
- Писани садржај или видео образовање специфично за сваки програм
- Видео демонстрације и обука за сваку вежбу
- Схватите оптимални дизајн програма и исхрану за своје циљеве
- Научите како да добијете резултате, као и ЗАШТО иза ових метода

ПОДРШКА (24/7)
- Приступ ПРИВАТНОЈ заједници других на истом путу
- Питања и одговори са самим тренером Марком Керолом
- Подршка путем е-поште за сва ваша питања
- Разговарајте са тренером Марком Керолом и тимом у Фејсбук групи за савет кад год вам затреба

Шта је ново

We've upgraded support for the app to ensure a smoother experience. Update now to enjoy the newest version.