IXLEAN

CODECASTLE

О овој апликацији

IXLEAN је библиотека вођених видео сесија за загревање пре тренинга, истезање после тренинга и одржавање мобилности током дана опоравка.

Намењено људима који тренирају: тркачима, дизачима тегова, бициклистима и свима који желе да се осећају мање укочено, да се крећу слободније и да остану доследни.

ПРОНАЂИТЕ ПРАВИ ТРЕНИРАЊЕ
• Пре тренинга – загревања организована око тренинга који ћете радити.
• После тренинга – истегните мишиће које сте управо користили.
• Дани опоравка – вођена мобилност за подршку опоравку и одржавање кретања.
• Брзе сесије – већина видео снимака траје пет до петнаест минута.

ПРАТИТЕ ПРОГРАМ
Програми прикупљају сесије фиксним редоследом – мобилност целог тела, слобода кукова, перформансе леђа и тела, стабилност језгра, отпорна леђа, врат и држање – тако да можете систематичније тренирати током времена.

НА ВЕЛИКОМ ЕКРАНУ
Пошаљите сесију на свој ТВ помоћу Chromecast-а или користите апликацију на Google TV-у. Исти налог на сваком уређају.

Пријавите се са својим IXLEAN налогом. Садржај за чланове захтева активно чланство у IXLEAN-у, којим се управља на ixlean.com. Одабране сесије су бесплатне.

Шта је ново

First release of the IXLEAN app: guided stretching and mobility sessions, programs, favorites, audio playback in the background and Chromecast.