Setoro: Gym Workout Planner
Куповине у апликац.
Сви
info
0+
Преузимања
О овој апликацији
Одговорите на осам брзих питања и Сеторо ће вам направити план за теретану: праву поделу вежби за ваше дане, вежбе за вашу опрему, серије, понављања и одмор за ваш циљ. Затим ће вам рећи шта да дижете следећи пут.
КАКО ФУНКЦИОНИШЕ
• Упитник: циљ, искуство, дани тренинга, дужина сесије, опрема (пуна теретана, само тегови или без опреме) и зглобови које треба заштитити.
• Ваш план: цело тело, горњи/доњи део тела или потисак/вучење/ноге, 12 недеља са уграђеним недељама лакшег растерећења.
• У теретани: прегледајте своје серије, погледајте шта сте дизали последњи пут и пустите тајмер за одмор да ради. Добијате обавештење када се одмор заврши.
• Напредак: почетници додају тежину на главним дизањима сесију по сесију; након тога, достижу врх распона понављања и Сеторо додаје тежину. Застаните два пута и олакшава оптерећење како бисте могли поново да повећавате тежину.
ШТА ЈЕ БЕСПЛАТНО, ЗАУВЕК
• Неограничен дневник и историја тренинга
• Последње тежине и понављања за сваку вежбу
• Готов почетни план за цело тело
• Преглед 1. недеље вашег личног плана
SETORO PREMIUM
• Ваш комплетан лични план из упитника
• Циљана тежина за сваку серију (двострука прогресија и олакшања)
• Сви програми: горњи/доњи мишићи, потисак/вучење/ноге, снага, глутеуси, кућни тегови, телесна тежина
• Замените било коју вежбу еквивалентном
• Графикони напретка и процењени максимум од једног понављања по вежби
141 илустрована вежба са техничким назнакама, уобичајеним грешкама и мапом тела мишића који се раде, преведено на 12 језика. Килограми или фунте.
ПРИВАТНО ПО ДИЗАЈНУ
Нема налога. Ваши тренинзи остају на вашем телефону. Анонимна статистика коришћења је искључена осим ако је не укључите.
ПОШТЕНА ПРЕТПЛАТА
Premium је годишњи план са 7-дневним бесплатним пробним периодом или месечни план. Подсећамо вас 24 сата пре истека пробног периода. Откажите било када на Google Play-у.
Услови: https://codeensis.com/setoro/terms
Приватност: https://codeensis.com/setoro/privacy
Setoro су опште информације о фитнесу, а не медицински савет. Консултујте се са лекаром пре него што започнете нови програм.
КАКО ФУНКЦИОНИШЕ
• Упитник: циљ, искуство, дани тренинга, дужина сесије, опрема (пуна теретана, само тегови или без опреме) и зглобови које треба заштитити.
• Ваш план: цело тело, горњи/доњи део тела или потисак/вучење/ноге, 12 недеља са уграђеним недељама лакшег растерећења.
• У теретани: прегледајте своје серије, погледајте шта сте дизали последњи пут и пустите тајмер за одмор да ради. Добијате обавештење када се одмор заврши.
• Напредак: почетници додају тежину на главним дизањима сесију по сесију; након тога, достижу врх распона понављања и Сеторо додаје тежину. Застаните два пута и олакшава оптерећење како бисте могли поново да повећавате тежину.
ШТА ЈЕ БЕСПЛАТНО, ЗАУВЕК
• Неограничен дневник и историја тренинга
• Последње тежине и понављања за сваку вежбу
• Готов почетни план за цело тело
• Преглед 1. недеље вашег личног плана
SETORO PREMIUM
• Ваш комплетан лични план из упитника
• Циљана тежина за сваку серију (двострука прогресија и олакшања)
• Сви програми: горњи/доњи мишићи, потисак/вучење/ноге, снага, глутеуси, кућни тегови, телесна тежина
• Замените било коју вежбу еквивалентном
• Графикони напретка и процењени максимум од једног понављања по вежби
141 илустрована вежба са техничким назнакама, уобичајеним грешкама и мапом тела мишића који се раде, преведено на 12 језика. Килограми или фунте.
ПРИВАТНО ПО ДИЗАЈНУ
Нема налога. Ваши тренинзи остају на вашем телефону. Анонимна статистика коришћења је искључена осим ако је не укључите.
ПОШТЕНА ПРЕТПЛАТА
Premium је годишњи план са 7-дневним бесплатним пробним периодом или месечни план. Подсећамо вас 24 сата пре истека пробног периода. Откажите било када на Google Play-у.
Услови: https://codeensis.com/setoro/terms
Приватност: https://codeensis.com/setoro/privacy
Setoro су опште информације о фитнесу, а не медицински савет. Консултујте се са лекаром пре него што започнете нови програм.
Одговорите на неколико питања, добијте план за теретану, бележите сетове вежби и пратите свој напредак.
Ажурирано:
Предуслов безбедности је да разумете како програмери прикупљају и деле ваше податке. Праксе за приватност и безбедност података могу да се разликују у зависности од коришћења, региона и узраста. Програмер је пружио те информације и може да их ажурира током времена.
- Подаци се не деле са трећим странамаСазнајте више о томе како програмери објављују дељење
- Ова апликација може да прикупља ове типове податакаЛокација, Финансијски подаци и још 2
- Подаци се шифрују током преноса
Шта је ново
First release of Setoro: a 12-week gym plan from a short questionnaire, set logging, rest timer and weight targets.
Подршка за апликацију
О програмеру
CODEENSIS LTD
support@codeensis.com
Eiffel Tower, 3rd floor, FlatOffice 301, 2 Christodolou Sozou
Nicosia 1096
Cyprus
+357 97 696199
