SmartSet: Dziennik Treningowy

Oleksandr Ropianyi

Куповине у апликац.

О овој апликацији

SmartSet AI је апликација за тренинг за спортисте и тренере која комбинује планирање, управљање тренингом, анализу напретка, спремност, исхрану и сарадњу на једном месту.

Креирајте програме помоћу вештачке интелигенције или креирајте сопствене планове корак по корак. Подесите профил тренинга, планирајте недеље тренинга и бележите серије, тежине, понављања, RPE, време одмора и белешке. Пратите историју сесија, рекорде, тонажу, спремност и промене састава тела како бисте доносили боље одлуке од тренинга до тренинга.

Шта се налази у апликацији:
- Генератор планова са вештачком интелигенцијом, прилагођен вашем циљу, нивоу, распореду и опреми
- Прилагођене рутине, програми, планирани тренинзи и вежбе
- Дневни центар са најважнијим задатком за данас
- Брзо евидентирање тренинга, рекорда, RPE, интервала, белешки и дневног напретка
- Календар тренинга, подсетници и повратак на активни тренинг
- Историја активности, трендови, тонажа, напредак и предлози за оптерећење
- Резимеи тренинга и дељење резултата сесија
- Праћење тела, спремност, сигнали ризика и опционе фотографије напретка
- Циљеви исхране, оброци, претрага производа, скенирање бар-кодова, рецепти, остава и идеје за куповину
- Режими за тренера и спортисту
- Позиви за тренера, задаци плана, белешке о тренеру и преглед напретка спортиста
- Недељни извештаји и безбедни сигнали за спортисте за тренере
- Опционална Health Connect веза за одабране податке о здрављу и исхрани на Андроиду
- Контроле приватности, сагласности, извоза података и брисања налога

SmartSet вештачка интелигенција вам помаже да одржавате доследан акциони план: од постављања циљева до дневног вођења. Од тренинга до анализе напретка, исхране и повратних информација тренера. Кључни подаци се чувају локално и могу се синхронизовати са вашим налогом, што вам омогућава приступ кад год вам затребају.

Ако желите да тренирате паметније, видите прави напредак и пратите план који се може применити у пракси, SmartSet AI је дизајниран управо за то.