케톤 - 간헐적 단식 타이머 · 다이어트 체중 기록

WobblyRocket

О овој апликацији

🌿 Одвојите мало времена данас да бринете о себи.

⏱️ Кетон је апликација за бригу о себи усредсређена на повремени пост која вам омогућава да бележите и прегледате мале дневне промене на једном месту - укључујући тежину, хидратацију, сан, расположење и белешке.

🕐 Повремени пост, једноставан и леп

Изаберите жељено време, као што је 16:8, 18:6 или OMAD, и једноставно притисните Старт.

Од сагоревања масти до кетозе и аутофагије, водимо вас кроз промене које се дешавају у вашем телу корак по корак.

Обавештавамо вас када достигнете одређену фазу, зато само верујте тајмеру и фокусирајте се на своју дневну рутину.

📓 Једна страница дневно, дневни дневник

· Тежина — Дневне промене и БМИ на први поглед

· Хидратација — Пратите колико сте попили у односу на свој дневни циљ

· Сан — Бележите време одласка на спавање, време буђења и квалитет сна

· Расположење — Бележите своје јутарње, ручак и вечерње расположење помоћу емоџија

· Белешке — Слободно бележите своје расположење, шта сте јели или било шта друго

Бележите свој свакодневни живот на једном екрану без потребе за отварањем одвојених апликација.

📊 Погледајте своје промене кроз увиде

· Недељни трендови — 7 дана тежине, поста, расположења, хидратације и сна на први поглед

· Континуирано праћење — Број узастопних дана за навике као што су пијење воде, бележење тежине, провера расположења и бележење сна

· Дневни резиме — Погледајте свој дан по датуму

Ако доследно бележите, почеће да се појављују обрасци. Када се осећате добро, која рутина поста вам одговара — подаци вам говоре одговор.

🔥 Систем навика који се мења мало по мало сваког дана

Хидратација, Тежина, Расположење, Сан, Дневник — Пратите континуиране записе о 5 навика. Како се ваши записи акумулирају, ваш ниво низа расте и добијате честитајуће обавештење када достигнете свој лични рекорд.

Мали осећаји постигнућа се акумулирају да би створили велике промене.

🎨 8 тема боја

Снег, Ружа, Бресква, Лаванда, Небо, Нана, Океан, Шума

— Украсите бојом која одговара вашем данашњем расположењу.

✨ Зашто је кетон посебан

• Пост + Дневно евидентирање у једној апликацији

• Приступ свим основним функцијама без претплате

• Чист и интуитиван дизајн

• Без огласа, без интеграције са друштвеним мрежама — Фокусирајте се само на вас

Ослободили смо се сложености и укључили само оно што вам је заиста потребно.

Почните да снимате за себе само 1 минут сваког дана.