Без обзира да ли желите да контролишете своју тежину, изградите мишиће или једноставно успоставите доследније прехрамбене навике, back2track пружа алате који су вам потребни да бисте остали на правом путу. Комбиновањем једноставног евидентирања са гејмифицираним наградама и курираном библиотеком брзих рецепата, одржавање уравнотеженог начина живота постаје структуриран, управљив део вашег дана.
Кључне карактеристике:
Интелигентно праћење калорија и макронутријената
Бележите свој дневни унос хране и пратите свој напредак у односу на персонализоване циљеве. Пажљиво пратите своје есенцијалне макронутријенте - протеине, угљене хидрате и масти - помоћу јасних, визуелних трака напретка у реалном времену.
Гејмифициране награде и низови
Останите доследни уз уграђене дневне низове и систем бодова. Зарадите бодове за испуњавање својих циљева калорија и макронутријената и изазовите себе да обезбедите свој дневни бонус.
Свеобухватна аналитика напретка
Визуализујте своје путовање помоћу детаљних недељних и месечних графикона. Користите недељни календар прегледа да бисте прегледали прошле дане, уочили нутритивне трендове и видели колико често остајете на циљу.
Хранљиви рецепти који штеде време
Откријте разноврсну колекцију макро-пријатељских рецепата дизајнираних за заузете распореде. Сваки рецепт – од вечера са високим садржајем протеина до брзих доручака – долази са јасним временима припреме, водичима за порције и комплетним нутритивним анализама.
Друштвена и подршка заједнице
Повежите се са истомишљеницима, делите идеје за оброке и пронађите додатну одговорност која ће вам помоћи да останете посвећени својој рутини благостања.