Shiftwise: Shift Sleep Planner

Dazlight

Куповине у апликац.

О овој апликацији

ShiftRest је планер сна направљен за раднике у сменама. Додајте свој прави распоред смена и добијте јасан дневни план када спавати, када ући у јако светло и када престати са кофеином – временски усклађен са сменама у којима заправо радите, а не са сменама од 9 до 5 у којима не радите.

Већина апликација за спавање претпоставља да идете у кревет ноћу. Ако радите ноћу, ротирате распореде или рано устајете, тај савет једноставно не одговара вашем животу. ShiftRest је другачији – почиње са вашим распоредом.

КАКО ФУНКЦИОНИШЕ

Реците ShiftRest-у своје смене за недељу. Он их претвара у једноставан, персонализовани план – прозоре за спавање, прозор са јаким светлом, време за прекид кофеина и време за опуштање – тако да увек знате шта даље да радите. Забележите свој сан за неколико секунди и пратите тренд опоравка током недеље.

ШТА ДОБИЈАТЕ

- Планирајте сан око било ког обрасца — ноћи, ротација, рани почеци или комбинација
- Персонализовани прозори за спавање за сваки дан
- Време прекида уноса кофеина, тако да се сан очисти пре спавања
- Подсетници за јако светло и опуштање за сваки прозор
- Недељни преглед који поново израчунава тренутак промене вашег распореда
- Брзо евидентирање сна и резултат опоравка који прати вашу недељу
- Миран, таман интерфејс дизајниран за уморне очи у 3 ујутру.

НАПРАВЉЕНО ЗА РАД У СМЕНАМА

Направљено за медицинске сестре, болничаре хитне помоћи, лекаре, запослене у фабрикама и складиштима, обезбеђење, возаче, угоститељство и све који раде нередовно. Без обзира на вашу ротацију, ваш план се прилагођава ономе што је заправо могуће.
ShiftRest је алат за планирање и заказивање заснован на општим принципима времена спавања. Није медицински савет и не дијагностикује нити лечи било које стање.

Почните са бесплатном пробном верзијом. Откажите било када.