Claro Health

Webtica BV

О овој апликацији

Да ли имате проблема са памћењем или концентрацијом током или након лечења рака? Кларо вам помаже да боље разумете своје симптоме и показује вам шта можете сами да урадите.

Проблеми са памћењем и концентрацијом након рака се често називају „хемо мозак“. Међутим, тај термин је заправо превише ограничен: ови симптоми се могу јавити и без хемотерапије, а различити фактори могу играти улогу; поред самог лечења рака, умор, стрес, хормонске промене, сан и начин живота такође играју улогу.

Кларо је научно валидирана апликација за начин живота и самоконтролу која вам помаже да стекнете увид у своје симптоме и факторе који могу бити повезани са њима. Добијате поуздане информације, практичне савете и вежбе, као и оствариве кораке које можете сами предузети.

Изаберите личне циљеве који вам одговарају, планирајте активности и пратите свој напредак. Корак по корак и својим темпом.

Шта ћете пронаћи у Кларо? • Поуздане информације о проблемима са памћењем и концентрацијом током и после рака
• Увид у факторе који могу утицати на ваше памћење и концентрацију
• Информације о вежбању, исхрани, сну и стресу, и њихов значај за правилно функционисање мозга
• Програми вежбања и вежбе за различите нивое
• Вежбе везане за дисање, опуштање, пажљивост и јогу
• Практични савети за здраву исхрану, укључујући рецепте
• Информације и практични савети за здрав сан
• Стратегије за боље управљање проблемима са памћењем и концентрацијом у свакодневном животу
• Избор личних циљева и планирање активности
• Праћење сопственог напретка

Научно поткрепљено
Claro су развили истраживачи и здравствени радници. Садржај је заснован на научним увидима и актуелним смерницама у вези са начином живота и когнитивним тегобама током и после рака.

Важно
Claro је намењен образовању, мотивацији и самоуправљању. Апликација не пружа дијагнозу, не нуди медицински третман и не замењује лични медицински савет лекара или другог здравственог радника.

Шта је ново

Foutoplossingen en verbeteringen