Да бисте користили, једноставно додирните да оде, додирните на паузу, и дуго додир да поново.
Ово Табата тимер апликација има:
• Нема сумњивих дозволе потребне за инсталацију!
• Велики текст који се лако чита у хоризонтални или вертикални
• Екран остаје укључен док тајмер ће
• промене у боји између сетова
• Звуци указује на крај сета и круговима који се упалити да укаже преосталих комплета
• Опција да промените боју, прилагодљиве сет пута, и прилагодљив одређени број
Табата је висок интензитет интервала метод тренинга (ХИИТ) ће вас оставити исцрпљени после само 4 минута. Пробајте са различитим различитих вежби; спринтеви Кеттлебеллс, склекове, трбушњаке, итд
На пример: када Табата тимер каже, уради онолико склекове као што можете за 20 секунди. Затим следе са 10 секунди одмора. Понављајте док не уради. Будите упозорио мада, тешко је!
Имате било каквих питања или повратне информације? Контактирајте ме преко хелло@еллеринз.цом или@еллеринз :)