Ember: One Daily Challenge

Ember Apps Inc.

О овој апликацији

Ембер вам даје један изазов дневно. Тело, ум или односи. Потребно је пет минута или пола сата, и онда сте готови.

Можда шетња од 10 минута. Можда неколико реченица у дневнику. Можда слање поруке некоме са ким нисте разговарали неко време.

Већина апликација за навике функционише обрнуто. Ви правите листу, штиклирате поља и сами носите целу дисциплину. Ембер то ради другачије. Отворите апликацију, погледајте данашњи изазов, урадите га. Нема листе коју треба направити.

Како функционише

Почињете дан са једном ствари коју треба да испробате. Не морате то да урадите. Можете је прескочити или заменити лакшом или тежом верзијом. Завршетак вам доноси поене, продужава ваш низ и откључава нове фазе током времена.

Постоји седам фаза, названих по томе како се ватра гради: Варница, Паљење, Пламен, Огњиште, Ковачница, Сјај и Вечни пламен. Ниједна од њих није циљна линија. Оне су како видите, недељама касније, колико сте далеко стигли.

Шта је унутра

Тело, ум и односи су три области из којих црпе изазови. Шетње, истезање, држање. Вођење дневника, медитација, дисање, захвалност. Понекад је то пружање руке некоме блиском или само изражавање захвалности. Изаберите области које су вам важне, а Ембер прилагођава шта следи.

Пропустите дан и ништа се не дешава. Добијате неколико дана одмора сваког месеца које можете провести како год желите, а ваш низ остаје.

Поред дневног изазова постоје недељни и месечни циљеви. Спорији, дужи хоризонт, не још једна листа обавеза. Више као правац ка коме треба тежити.

После сваког изазова можете написати кратку рефлексију. Како сте се осећали, шта сте приметили. То је опционо. Временом те белешке постају дневник о томе како сте се кретали.

Календар и статистика показују вашу доследност: које дане сте завршили, која област добија највише ваше пажње, где сте у својим фазама. Око 30 достигнућа награђује упорност и радозналост. Нека су очигледна. Друга видите тек након што сте их заслужили.

За кога је Ембер

Ако сте икада преузели праћење навика, издржали три недеље, а затим одустали када је листа постала још једна обавеза, Ембер не обећава да ће овај пут бити магично. Међутим, клади се да једна мала ствар дневно, доследно урађена, траје дуже од десет кутија које ћете оставити до следећег месеца.

Шта је ново

We've simplified the experience and fixed a few small things to make Ember smoother to use.