Empace - Running Coach
Куповине у апликац.
Сви
info
10+
Преузимања
О овој апликацији
Тренер трчања који прилагођава план вашем животу — не ваш живот плану.
„Узима у обзир повреде, ограничења, па чак и друге спортове када гради ваш план. Чини тренинг забавним и мотивишућим.“ — Тобијас Горде
Статични планови тренинга траже од вас да прилагодите свој живот њима. Пропустите уторак и цела ствар се чини поквареном. Емпејс замењује план тренером: повежите Страву, реците јој свој циљ, и она ће уписати ваше недеље око вашег распореда, ваше претходне повреде и све остало што вас чини вама.
ГРАДИ ПЛАН ОКО ВАС
Реците јој циљ — први маратон, полумаратон испод 1:30 — и она ће уписати недеље. Када вам живот стане на пут, реците свом тренеру и план ће се променити. Ништа се никада не обележава као пропуштено, јер план који вас срамоти је план од ког одустајете.
ЗНА ВАШЕ ТРЧАЊЕ
Чита целу вашу Страва историју у тренутку када се повежете и свако трчање након тога. Питајте како је данас прошло — већ је прочитало бројеве.
ПАМТИ ОНО ШТО НИЈЕДНА ДРУГА АПЛИКАЦИЈА НЕ ПРАТИ
Вашу повреду. Ваш распоред. Шта сте рекли после дугог трчања прошле недеље. Сваки разговор се надовезује на претходни.
ПОКАЗУЈЕ ВАМ ДА ЛИ ФУНКЦИОНИШЕ
Аеробна ефикасност, недељу по недељу: исти откуцаји срца, бржи темпо. Једна искрена реченица која говори да ли сте у бољој форми.
ОДМОР СХВАТА ОЗБИЉНО
Опоравак је место где се дешава адаптација. Ваш тренер ће вам рећи да се одморите, и то ће мислити озбиљно.
ШТА ТРКАЧИ КАЖУ
„Изненађен сам колико је било лепо разговарати са њим! Добио сам неколико добрих предлога како да тренирам са својом повредом.“ — Роберт Врехамар, ултрамаратонац
„Тачно зна када да вас гурне, а када да вас заустави.“ — Кристијан Олсон, ултрамаратонац
ЗАШТО ЕМПАС
• Тренер који се прилагођава вашем животу, а не шаблону којем се прилагођавате
• Направљен на вашој историји на Страви од првог трчања
• Памти повреде и циљеве током разговора
• Прати аеробну ефикасност, оптерећење тренинга и опоравак
• Искрен у вези са одмором — не тренер „више је боље“
Направио тркач. Реците свом тренеру шта бисте променили и то ће директно стићи до мене.
Бесплатно за почетак. Надоградите на Про за неограничен тренинг.
„Узима у обзир повреде, ограничења, па чак и друге спортове када гради ваш план. Чини тренинг забавним и мотивишућим.“ — Тобијас Горде
Статични планови тренинга траже од вас да прилагодите свој живот њима. Пропустите уторак и цела ствар се чини поквареном. Емпејс замењује план тренером: повежите Страву, реците јој свој циљ, и она ће уписати ваше недеље око вашег распореда, ваше претходне повреде и све остало што вас чини вама.
ГРАДИ ПЛАН ОКО ВАС
Реците јој циљ — први маратон, полумаратон испод 1:30 — и она ће уписати недеље. Када вам живот стане на пут, реците свом тренеру и план ће се променити. Ништа се никада не обележава као пропуштено, јер план који вас срамоти је план од ког одустајете.
ЗНА ВАШЕ ТРЧАЊЕ
Чита целу вашу Страва историју у тренутку када се повежете и свако трчање након тога. Питајте како је данас прошло — већ је прочитало бројеве.
ПАМТИ ОНО ШТО НИЈЕДНА ДРУГА АПЛИКАЦИЈА НЕ ПРАТИ
Вашу повреду. Ваш распоред. Шта сте рекли после дугог трчања прошле недеље. Сваки разговор се надовезује на претходни.
ПОКАЗУЈЕ ВАМ ДА ЛИ ФУНКЦИОНИШЕ
Аеробна ефикасност, недељу по недељу: исти откуцаји срца, бржи темпо. Једна искрена реченица која говори да ли сте у бољој форми.
ОДМОР СХВАТА ОЗБИЉНО
Опоравак је место где се дешава адаптација. Ваш тренер ће вам рећи да се одморите, и то ће мислити озбиљно.
ШТА ТРКАЧИ КАЖУ
„Изненађен сам колико је било лепо разговарати са њим! Добио сам неколико добрих предлога како да тренирам са својом повредом.“ — Роберт Врехамар, ултрамаратонац
„Тачно зна када да вас гурне, а када да вас заустави.“ — Кристијан Олсон, ултрамаратонац
ЗАШТО ЕМПАС
• Тренер који се прилагођава вашем животу, а не шаблону којем се прилагођавате
• Направљен на вашој историји на Страви од првог трчања
• Памти повреде и циљеве током разговора
• Прати аеробну ефикасност, оптерећење тренинга и опоравак
• Искрен у вези са одмором — не тренер „више је боље“
Направио тркач. Реците свом тренеру шта бисте променили и то ће директно стићи до мене.
Бесплатно за почетак. Надоградите на Про за неограничен тренинг.
Персонализовани тренинг за тркаче. Бесплатна пробна верзија.
Ажурирано:
Предуслов безбедности је да разумете како програмери прикупљају и деле ваше податке. Праксе за приватност и безбедност података могу да се разликују у зависности од коришћења, региона и узраста. Програмер је пружио те информације и може да их ажурира током времена.
- Подаци се не деле са трећим странамаСазнајте више о томе како програмери објављују дељење
- Ова апликација може да прикупља ове типове податакаЛични подаци и Здравље и фитнес
- Подаци се шифрују током преноса
- Можете да захтевате брисање података
Шта је ново
Removed yearly payment option
Подршка за апликацију
О програмеру
Marcus Höjvall
softarn@gmail.com
Kvartsstigen 20
179 61 Stenhamra
Sweden