Одржавање одговарајуће тежине изузетно је важно и за лепоту и за здравље.
Штавише, за здравље је важно свакодневно радити умерене вежбе. Али колико треба да вежбате сваки дан?
Не знаш лако. Премало вежбања је неефикасно, а превише вежбања је лоше за ваше здравље.
Помоћу ове апликације само унесите своју висину, тежину, циљне дане и изаберите вежбе које желите да радите.
Лако можете креирати мени вежби неопходних за дан.
На пример, ако изаберете тенис, голф и џогирање и желите да се фокусирате на тенис,
можете унети 2, 1, 1 у колону стопе да бисте креирали мени са количином вежбања пропорционалном тој вредности.
Лако можете креирати дневни мени за вежбање који вам је потребан.
Добијте своје идеално тело уз ову апликацију.