Stretch Move Timer

Sivco Best

О овој апликацији

Stretch Move Timer је бесплатна, офлајн апликација за рутину истезања која вас води кроз корак-по-корак картице поза са посебним тајмером за одбројавање за сваки покрет. Нема креирања налога, претплате и интернет конекције — све се у потпуности одвија на вашем уређају.

Апликација пружа библиотеку поза за истезање, свака представљена као визуелна картица са детаљима форме и подесивим тајмером задржавања. Можете креирати прилагођене рутине одабиром поза и подешавањем појединачних трајања која одговарају вашем тренутном нивоу флексибилности. Структурирани приказ секвенце води вас кроз сваки покрет редом, приказујући преостало време задржавања и аутоматски прелазећи на следећу позу.

Укључене категорије рутина покривају јутарњу мобилност, опоравак после тренинга, олакшање од паузе за столом и вечерње сесије опуштања, циљајући уобичајена подручја напетости као што су врат, рамена, доњи део леђа, кукови и тетиве.

Календар напретка прати ваше дневне сесије истезања и историју низова тако да можете пратити доследност током времена. Сви подаци, укључујући рутине, подешавања и записе сесија, чувају се локално на уређају и никада га не напуштају. Апликација такође подржава четвороцифрено ПИН закључавање за приватност при покретању.

Шта је ново

Optimized performance
First build
Initial public build