Force

Irfan Emre Utkan

Куповине у апликац.

О овој апликацији

FORCE је пратилац током тренинга направљен за озбиљне спортисте снаге.

Бележите сваку серију помоћу тајмера за вежбе уживо. Пратите опоравак по мишићној групи са проценама времена до потпуног опоравка. Добијте вештачку интелигенцију која објашњава одлуку, без нагађања.

ЗАПИСИВАЊЕ ТРЕНИНГА
• Праћење сесија у реалном времену са библиотеком вежби
• Записивање серија, понављања и тежине помоћу калкулатора 1RM
• Записивање прошлих тренинга и означавање дана одмора
• Чување и поновна употреба шаблона за тренинг

ПРАЋЕЊЕ ОПОРАВКА
• Проценти опоравка мишић по мишић
• Преостало време док сваки мишић не буде спреман за тренинг
• Интерактивна мапа тела за потпуни преглед опоравка
• Резултат системског умора / спремност целог тела (Pro)

ВЕШТАЧКА ИНТЕЛЕКТУАЛНА ИНФОРМАЦИЈА ТРЕНЕР
• Тренирање уживо током тренинга
• Анализа тренинга након сесије
• Упозорења о здрављу програма и акциони планови
• Ћаскајте са својим тренером било када (10 одговора/дан бесплатно, 50/дан Pro)

ПРОГРАМИ ТРЕНИНГА
• Направите вишедневне тренинг поделе
• Доделите вежбе данима програма
• Пратите данашњи програмирани тренинг са почетног екрана

АНАЛИТИКЕ
• Анализа запремине по мишићној групи са циљним распонима
• Лични рекорди и прогресија 1RM
• Историја по вежби и тренд преоптерећења у последњих 8 недеља (Pro)
• Мерења тела, праћење тежине и процене телесне масти

БЕСПЛАТНО ЗАУВЕК: Записивање вежби, праћење опоравка, креатор програма, AI тренер (10 одговора/дан).

ПРО ПЛАН: Системски замор, комплетна аналитика вежби, историја обима вежби у последњих 104 недеље, бодовање тренинга, препоруке за опоравак, неограничени шаблони и 50 AI тренер одговора/дан.

Услови коришћења: https://forceapi.ieugroup.uk/terms/