Happbit: 21 Days Challenge

HappyPlus

Куповине у апликац.

О овој апликацији

Испружите руку изван свог нормалног ја. Ово је ваша прилика да живите своје највеће обећање, највише ја. Не чекајте. Сваки пут када направимо разлику за себе или у животу других, стварамо наду и срећу у себи.
Хаппбит је извор смерница и посредник здравља и благостања свима који су спремни да откључају своју најбољу верзију. Срећа је лично уверење да се постигне нешто значајно!

Наше истраживање каже да је 93% људи или под стресом или се често бори са стресом на послу и у животу. Анксиозност и стрес узрокују ниску продуктивност и смањују снагу воље. Када стрес и радни притисак не престану, он постаје претеран и небезбедан за физичко и емоционално здравље. Наши напори су да људе учинимо срећнијим и успешнијим у свом животу. Хаппбит омогућава људима да преузму контролу над сопственом срећом, менталним здрављем и побољшавају се свакодневно.

Срећа је стање емоција којем већина нас тежи, али није сигурна како доћи до ње. Захваљујући интервенцијама науке и позитивне психологије, Хаппбит помаже у изградњи Срећних навика у животу. Наше стазе су дизајнирали психолози и докторанти проучавајући интервенције засноване на доказима у пољу психологије и когнитивног понашања. Помажемо да донесемо пажњу, позитивно размишљање и оснажимо појединце да негују здраве животне вештине (као што су сврха, чин среће, активно слушање, мобилни детокс, здраво спавање, управљање стресом, фитнес, враћање друштву и још много тога). Ове стазе среће је једноставно усвојити и лакше наставити.

У данашњем убрзаном свету, обично се обраћамо својим телефонима ради забаве или комфора, листајући фидове вести који уместо да нам помогну помажу у стресу и стрепњи. Уместо тога, размислите о читању позитивног угриза из стварног живота свакодневно (у трајању од два минута) где људи из свих крајева света чине значајне позитивне промене и доприносе побољшању живота другима. Апликација Хаппбит је алат у којем можете да видите ове позитивне приче из стварног живота.

Верујемо да стварање навика увек започиње самопроценом. Размислите шта вам је најпотребније и понашајте се. Да ли се ради о томе да имате сврху и смисао живота, брзу шетњу, мало застоја, тиху музику, мало одмора, напуштање нездраве навике или читање инспиративне литературе? Шта год да је, дајте себи дозволу да то учините, чак и на само неколико минута сваког дана. Ако сте на послу, направите „паузу за бригу“ где ћете се на тренутак побринути за „ТЕБУ“ и негујте своје срећне навике за боље себе. Ови мали тренуци се акумулирају и трансформишу текстуру наших дана.

Ако верујете у стварање разлике и одлучни сте у неговању позитивних навика, онда је ово простор за вас. Знате своје циљеве у животу и ви сте једини који их можете постићи. Хаппбит ће бити с вама као пријатељ на овом путовању.

Хаппбит је бесплатан за преузимање и неограничен приступ свим нумерама, инспиративним причама, дневницима благостања и редовно пратите своје расположење. Свака песма садржи једноставну, али значајну акцију да бисте видели више позитивних аспеката у свакодневном животу. Победите своје стресне и негативне мисли и подгревајте енергију позитивним изгледима.

Све што радимо треба да дода (+) Срећу у овом свету и промени начин на који људи гледају на Срећу на радном месту и у животу и да је претвори у стварност. УЧИНИМО ОВО ЗАЈЕДНО И ПРОМЕНИМО БОЉЕ!