Brojač kalorija: slikaj obrok

evsi.store

Куповине у апликац.

О овој апликацији

Brojač kalorija uz AI procenjuje kalorije sa fotografije i pomaže ti da pratiš ishranu tokom mršavljenja, održavanja težine ili povećanja mišićne mase. Slikaj obrok i vidi kako se uklapa u tvoj dnevni unos kalorija.

📷 Od fotografije do zapisa o obroku
Snimi tanjir kamerom ili izaberi sliku iz galerije. Veštačka inteligencija prepoznaje namirnice i procenjuje porciju, proteine, ugljene hidrate i masti. AI daje približne vrednosti koje možeš da proveriš i izmeniš pre čuvanja. Kada računaš kalorije sa fotografije, prilagodi naziv jela, ukupnu težinu i sastojke. Dodaj ili ukloni stavku, promeni količinu ili osnovne nutritivne vrednosti i preračunaj obrok.

Dnevnik ishrane možeš da dopunjavaš i bez kamere:
- Skeniraj barkod kada podaci o proizvodu postoje.
- Unesi namirnice ručno, uključujući obroke i užine.
- Sačuvaj omiljene namirnice i pretraži ih pri sledećem unosu.

📊 Ciljevi koje možeš da pratiš
Brojač kalorija predlaže ciljeve prema tvom profilu, aktivnosti i nameri, a možeš ih podesiti i ručno. Ako pratiš kalorijski deficit, dnevni pregled pokazuje koliko si uneo i koliko je ostalo do cilja. Za održavanje težine ili povećanje mišićne mase prilagodi unos kalorija i ciljeve za makronutrijente. Promeni cilj kada se promene tvoja rutina ili namera.

Na početnoj strani i u dnevniku prati kalorije, proteine, ugljene hidrate i masti. Kružni pokazatelj kalorija pokazuje napredak prema dnevnom cilju. Beleži težinu, pregledaj nedeljne, mesečne i godišnje grafikone i posmatraj promene kroz vreme. Kalorijski deficit sagledaj uz sopstvene zapise, bez zaključaka na osnovu jednog dana. Dnevnik ishrane u kalendaru obeležava dane beleženja i pomaže ti da održiš kontinuitet.

💧 Voda i vidžeti pri ruci
Postavi cilj za vodu, beleži čaše i uključi podsetnike za vodu i obroke. Na početnom ekranu telefona vidžeti prikazuju unos kalorija i makronutrijenata, kao i napredak u unosu vode. Dodaj vodu direktno preko vidžeta. Prečica za kameru ubrzava početak kada želiš da proceniš kalorije sa fotografije.

Više uvida uz Premium
Opiši hranu tekstom ili glasom za AI unos. Sačuvaj obroke sa više namirnica i ponovo ih upotrebi. Kada su podaci dostupni, pregledaj vlakna, šećere, natrijum, vitamine i minerale uz detaljnije grafikone hranljivih materija. Dnevnik ishrane tako daje širi kontekst od samog zbira kalorija.

Uz dovoljno zapisa, nedeljni AI pregled ističe obrasce i odnos prema ciljevima, uz praktične predloge. Ako ti je cilj kalorijski deficit, pregled može pomoći da povežeš pojedinačne unose sa navikama tokom nedelje. Osnovno ručno beleženje hrane, vode i težine dostupno je i bez Premium pretplate.

Poveži i sačuvaj svoje zapise
Na podržanom Android uređaju poveži Health Connect. Uz tvoju dozvolu brojač kalorija uvozi zabeležene potrošene kalorije, izvozi podatke o unetoj hrani i prenosi težinu u oba smera. Uporedi unos kalorija i zabeleženu potrošnju kada pratiš kalorijski deficit.

Podeli pojedinačni zapis iz dnevnika kao sliku ili tekst. Izvezi ili uvezi rezervnu kopiju dnevnika sa fotografijama i zapisima o vodi i težini. Prilagodi prikaz svetloj ili tamnoj temi i izaberi metričke ili imperijalne jedinice.

Dnevna ograničenja za dodavanje hrane zavise od tvog pristupa i važe i za ručni unos i dodavanje iz omiljenih. Važeća ograničenja pogledaj u aplikaciji.

Aplikacija nije medicinsko sredstvo i ne dijagnostikuje, leči, izlečuje niti sprečava bolesti. Za medicinski savet, dijagnozu ili lečenje obrati se lekaru ili drugom kvalifikovanom zdravstvenom radniku.

Оцене и рецензије

Super aplikacija

dobro

Odlična Apple

Шта је ново

Побољшали смо кориснички интерфејс
Исправили смо грешке
Побољшали смо виџете
Убрзали смо рад апликације