ithlete -Train.Recover.Perform

HRV Fit Ltd.

Куповине у апликац.

О овој апликацији

Знајте када тренирати, колико је тешко тренирати и када се одмарати како бисте оптимизирали здравље, кондицију и атлетске перформансе.

Мерење од 60 секунди сваког јутра рећи ће вам колико сте под стресом, опорављени и спремни за тренинг. Користећи варијабилност откуцаја срца (ХРВ), брзину откуцаја срца и опоравак, као што су стрес, дијета, спавање и још много тога, спортиста пружа заиста персонализовану препоруку тренинга коју може користити било ко од рекреативног тркача до олимпијског спортисте.

Многе предности располагања овим информацијама (сасвим буквално) укључују:
• Искористите сваки тренинг
• Управљање опоравком
• Оптимизирајте кондицију
• Уживајте у данима без кривице
• Избегавајте претренирање и повреде
• Уравнотежите тренинге и захтеве за начином живота
• Побољшајте здравље, кондицију и перформансе

Постављање праве равнотеже између тренинга и опоравка је изазов, чак и за искусне спортисте. Уклоните потребу за нагађањем помоћу спорташа и базирајте на тренингу на објективној мери умора и опоравка. Добићете користи у фитнесу и перформансама.
КАКО ТО РАДИ
Променљивост срчаног ритма је доказани прозор у нервном систему тела, и превазилази једноставну меру брзине откуцаја срца у мировању. Тренинг се односи на стрес и опоравак, а напорна сесија ће снизити вашу ХРВ оцену. Коришћењем спорташа за праћење стреса на тренингу можете да прилагодите сеансе у складу са тренутном спремношћу тела да тренира, побољша и изводи.
Једноставно одвојите минутно мерење сваког јутра и следите препоруку тренинга означеном бојом: тренирајте као уобичајено, тренирајте лагано или одмарајте дан. Више о променљивости откуцаја срца потражите на ввв.миитхлете.цом/вхат-ис-хрв

КАО ОСОБЉЕНО У:
• Свет тркача
• Женски трчање
• Бициклизам недељно, Бициклизам плус
• Триатлон Плус & 220 Триатлон
• Мушка кондиција
• Блоомберг Невс, Фок Невс & УСА Тодаи
• Топ листа најбољих апликација и Тхе Гуардиан
• Медицинска спортска мрежа и Аустралијски институт за фитнес

МОЛИМ ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ:
Апликацији ХРТ-а за посао је потребан додатни хардвер.

Корисници ће требати или сензор прста за путнике или компатибилни аналогни или Блуетоотх Смарт ХРМ каиш. Све су доступне на ввв.миитхлете.цом/продуцтс. Погледајте честа питања на веб локацији за потпуну листу компатибилних модела и опција куповине.

Напомињемо да ова ХРВ апликација НИЈЕ апликација за праћење рада срца, коју људи користе током вежбања. Апликација за спорташе је апликација која користи варијабилност откуцаја срца ради индикације вашег стања умора, опоравка и спремности за тренинг након једносатне јутарње мере, а не користи се током стварне вежбе.

Шта је ново

Try ithlete v4 to experience a truly integrated experience with ithlete Pro. Navigate seamlessly from measurement to interactive charts such as the exclusive Training Guide. Let ithlete optimise your training.
This version (4.0):
- Enjoy the new relaxing theme during your 1-minute morning measurement.
- All ithlete Pro features now embedded in the mobile app for a smoother experience.
- Minor bug fixes and wider compatibility with new Bluetooth sensors.
- Now free to download & try for 28 days!