Healthy Meal Prep Cookbook

Kevin Ton

Куповине у апликац.

О овој апликацији

Храните се паметније и здравије уз више од 100 рецепата и савета за припрему оброка

Припрема оброка је одличан начин да уштедите време и новац уз здраве опције за доручак и ручак и брзе вечере које ћете волети ви и ваша породица. Апликација вас упознаје са предностима припреме оброка са шаблонима за планирање оброка за 2 недеље и саветима за куповину који су дизајнирани да испуне специфичне нутритивне циљеве:
- Чиста исхрана—Научите како да направите добро избалансиране оброке за недељу дана од различитих група хране и минимално обрађене конзервисане или смрзнуте хране.
- Губитак тежине—Здрави оброци и грицкалице са контролисаним порцијама у овим плановима су заситни, хранљиви и укусни, а поседовање при руци смањује искушење за брзу храну.
- Изградња мишића—Припремите оброке са измереним мастима, угљеним хидратима и протеинима који су вам потребни за интензиван тренинг снаге и изградњу мишића.
- Ова апликација за припрему оброка фокусирана на здравље такође укључује додатне смернице за безбедност хране и складиштење које ће вам помоћи да продужите рок трајања унапред припремљених јела и спречите бацање хране.