Побољшање метода обједињује све што вам је потребно да одржите равнотежу суочени са свакодневним хаосом. Да би се то постигло, најбоље методе обуке и неге се спајају. Када уђете, наћи ћете алате за тренирање вашег тела методама и нивоима прилагођеним вама, сесије дисања са различитим техникама и трајањем како би одговарали ономе што вам је потребно у сваком тренутку.
Моћи ћете да процените своју мобилност и добијете персонализовани план који вам помаже да напредујете у томе како се ваше тело креће, из месеца у месец.
И, поред тога, добићете све информације неопходне за коришћење природних ресурса у своју корист: уравнотежите своје циркадијалне ритмове, разумете изложеност хладноћи, топлоти... и савладате различите аспекте које данас називамо "биохаковање".
Ако сте у ТраинингНорте-у, добићете свој Цросстраининг програмирање у овој апликацији и, поред тога, све ово ћете имати укључено.