Incorpo Studio: Back Pain?

eDemo SARL

О овој апликацији

ДА ЛИ СИ ЗНАО?
Постоје различите препоруке за вежбање за циљање ових стања болова у врату и леђима: протрузија диска, дегенерисани диск, сколиоза, спинална фузија, стеноза, спондилолистеза, остеопороза, остеоартритис и неспецифични акутни бол у леђима. Са ЕЛДОА методом, чак можете циљати и одређена подручја ваше кичме, као што су пршљени Л5-С1.

ИНЦОРПО СТУДИО - Ваш мост између физикалне терапије и фитнеса.

У Инцорпо Студију, наша мисија је да вам пружимо персонализован приступ за ублажавање болова у леђима и побољшање вашег опсега покрета уз технике вежбања засноване на доказима. Тренингом са стручњацима, повратићете своја тела као моћне, способне машине које можете користити без страха или оклевања. Помоћи ћемо вам да постигнете своје циљеве узимајући у обзир специфично стање или дијагнозу која узрокује болове у леђима, болове или напетости у другим деловима тела, као и ниво ваше кондиције.

ШТА МОЖЕТЕ ОЧЕКИВАТИ:
– Персонализовано прилагођавање: Разумевање вашег тела и ваших циљева је од кључног значаја за прављење програма који је прави за вас.
- Увек се развија: Ваш персонализовани програм ће се стално прилагођавати и расти са вама, вашим темпом.
- Ваше безбедно игралиште: Поред свог персонализованог програма, имате слободу да креирате сопствене вежбе комбиновањем тачних вежби које желите да радите, док знате да сте у сигурним рукама.
- Виртуелни инструктор: Када сте расположени за нешто другачије, ваш лични виртуелни инструктор може да вам препоручи вежбу.

Поред тога, можете присуствовати радионицама уживо, на тражене теме, или резервисати приватну сесију са неким од наших инструктора. Такође ћете имати јасну статистику да бисте пратили свој напредак и разумели на шта трошите већину свог времена.

ОТКЉУЧАЈТЕ ПУНИ ПОТЕНЦИЈАЛ СВОГ ТЕЛА СА:
- Пилатес: Ово је облик вежбе ума и тела дизајниран да ојача тело и реши неравнотежу мишића. Приметићете да вам се снага, издржљивост и равнотежа побољшавају.
- ЕЛДОА: Технике постуралне самонормализације које се подучавају у ЕЛДОА методи су дизајниране да створе простор унутар одабране артикулације (тзв. декомпресију зглоба, као што је Л5-С1) и ојачају постуралне мишиће, што ће вам помоћи да ублажите бол у леђима.
- ФРЦ: Кондиционирање функционалног опсега се фокусира на побољшање ваше мобилности повећањем вашег опсега покрета и активирањем кроз специфичне технике јачања. Осетићете више слободе и контроле у ​​свом кретању.
- Миофасцијално истезање: Ова техника се користи за побољшање квалитета покрета ваших мишића и фасције у односу један на други. Очекујте бољу флексибилност и мање затегнутости мишића.
- Јога: Јога је у суштини духовни ученик који има за циљ да донесе хармонију између ума и тела. Уживајте у путовању самооткривања.
- Медитација: Медитација је пракса која се користи за побољшање пажње и свести како би се постигла ментална јасноћа и смиреност. Бићете изненађени колико је ваш бол у врату повезан са стресом.

У Инцорпо Студију, посвећени смо да вам помогнемо да оснажите своје тело како бисте могли да побољшате свој животни стил.

Преузмите Инцорпо Студио данас и направите први корак да откључате пуни потенцијал свог тела.

Менс сана ин цорпоре сано – Здрав дух у здравом телу